Egészségesen élsz? Teszteld!

2009. szeptember 9.
Azzá leszel, amit eszel – tartja a mondás, hiszen egészségünk alappillére a helyes táplálkozás. De ahhoz, hogy azt mondhasd: „egészségesen élek,” a mozgásra is figyelned kell! Tesztünk segítségével megtudhatod, hogy evési szokásaid és mozgáskultúrád mennyire szolgálja az egészségedet!
Hirdetés
Nem csak akkor kell odafigyelned arra, hogy mit eszel, amikor diétázol. Az emberek nagy többsége éppen azért hízza vissza a leadott kilókat, - vagy akár annak a többszörösét is – mert azt gondolja: végre elértem az álom alakom, most már minden rendben lesz. S amint véget ér a diéta, megint fehér cukorral édesítik a kávét, barna kenyér helyett fehéret esznek. Elfelejtik számolni a bevitt kalóriamennyiséget, s máris ott vannak, ahol a part szakad...

A teljes cikket és a tesztet itt találod >>>
Hozzászólások
Szólj hozzá Te is!
Eddig 0 darab hozzászólás érkezett!
A -gal jelölt mezők kitöltése kötelező!


Ellenőrző kód
IP-címed:
38.107.191.82