Mit kezdjünk a rémálmokkal?

Sziasztok!

Az én álmom egy három éjszakán átt folytatódó rémálom volt minden este ott folytatódott ahol előző este abbamaradt.
Valamiféle lakónegyedbe kerűltem a barátnőmmel meg a legjobb haverommal
4-5 emeletes épületek egymástól olyan 50-60 méterre közöttük focipálya játszótér,
és volt egy épület a többi között ahová valamiért nemvolt szabad menni de a barátnőm arra akart menni,átvágtunk egy focipályán és ott nagydarab emberek lábtengóztak és mindegyik ilyesztően mosolygott mindha már tudták volna hogy mi következik.
Megis történt egyszercsak a közeli ház erkélyén találtam magam a barátnőm 1 emelettel lejjeb a haverom feljebb.
Ezután kinyilt az eggyik lakás ajtaja ahová bekellett mennem valamiért ott aztánláttam kemény dolgokat szemeteskukába embereket láttam feldarabolva és véres fóliába csomagolva.Ekkor nagyon megilyedtem hogy a barátnőm és a haverom is erre a sorsra jut vagy már jutott!
Mihint megfordultam máris egy szinttel feljebb kerültem ahol a haverom volt és ottis pont akkor nyillott ki az egyik lakás ajtaja és egy kopasz férfi szaladt ki rajta a haverom felé egy pisztolyal a kezében és lelötte a haveromat akit aztán bevitt a lakásba és én csak tétlenül áltam ott és anyira kikészültem hogy felébredtem leizzadva mint egy ló.

Ez volt az első álom!

Sziasztok!

Nekem az a visszatérő rémálmom, hogy az aluljáróból és csak én és egy pasi vagyunk ott! A pasi mutogatja magát, ha úgy tetszik ő egy szatír. Próbálok elfutni, de egyszerüen nem megy. Nem tudom mit csinál, de ordibálok, sírok és senki sincs ott.

Kérem valaki segítsen abban, hogy mit jelenthet!

Ezen a cikken biztos valaki sokat agyalt, de én egyáltalán nem érzem, hogy sok "okosságot" tudhattam meg... 26 éves vagyok és jelenleg épp babát várok, tehát épp életem legboldogabb periódusát élem, teljesen kiegyensúlyozottnak tartom magam és minden éjjel úgy alszom el, hogy a kis csöppségre gondolok, aki hamarosan megszületik, és a páromat nézem, miközben édesen szunyókál. Soha sem voltam ennyire boldog, és mégis, a rémálmaim csak fokozódtak. Ez előtt a stresszes munkahelynek, vagy a főiskolának tudtam be ezeket, de már nem találok rájuk magyarázatot... Az álmok sem hétköznapiak, illetve épp attól félelmetesek, hogy olyan, mintha ébren lennék. Azt álmodom, hogy felébredek, a párom alszik mellettem és elindulok valamerre a házban, de érzem, hogy valami követ. (Azért írom, hogy valami, mert érzem, hogy ez nem emberi lény, inkább egy szellem, vagy lélek vagy ki minek nevezi.) Aztán megijedek és érzem, hogy a szellem megszállja a testem és magával akar rántani, majd végre megkönnyebbülten felébredek, de nem tudok megszólalni és megmozdulni, látom a szobát, az órát, mindent körülöttem, sikítani akarok, mozdulni, de mintha kómában lennék, és ami a legijesztőbb, hogy még mindig érzem azt a feszülő érzést a testemben, mint amit az álmomban is, mikor megszáll az a valami. Aztán ahogy ez a bénultság elmúlik és "felébredek", általában rögtön felkelek, mert úgy érzem, hogy ez az álom vissza akar húzni... Sokszor előfordul, hogy ez az álom láncszerűen lejátszódik, és mindig tudom, hogy ez csak álom, s mikor felébredek már nem ijedek meg a bénultság érzésétől, mert tudom, hogy hamarosan elmúlik, de mostanában már elhunyt rokonaim szellemei is szerepelnek álmaimban, és sokszor csak úgy tudok felébredni, hogy sikítani kezdek... Van, hogy a párom ráz fel ilyenkor. A legrémisztőbb, hogy mikor felébredek mindig minden ugyanúgy áll, mint az álmomban (a párom ugyanúgy fekszik, a ruhája amit este ledobott a székre uott van, mint álmomban, az óra uannyit mutat stb.). Mostanában 4-szer, 5-ször is álmodtam hasonlót egy éjszaka alatt, nem túl pihentető, főleg hogy a pocaklakó is felébred ilyenkor, és a baba mozgolódása, valamint a feszülő-visszahúzó érzés miatt nehezen alszom vissza (sokszor félek visszaaludni, hogy ne folytatódjon az álom).

Olyan rémisztőt álmodtam lovakról,és közülük az egyik futott utánam,és mikor hátranéztem bika lett belőle,befutottam egy helységbe ahol az öcsém glettelt,és ott volt egy kislány is aki mindíg felkapcsolta a lámpát,és az öcsém kiment ,hogy elcsalja a bikát és felébredtem,vajon ez mit jelent?kérlek fejtsétek meg.köszi,Zsani

Az éjszaka valami nagyon rosszat álmodhattam, sajnos nem emlékszek rá,pedig jó lett volna. Arra ébredtem,hogy a párom simogatott, nyugodjak meg, forgolódtam,hangosan kiabáltam s tiszta víz volt a szemem. Ez vajon minek tudható be? ha valaki tudja, jelezzen vissza, mert érdekelne,miért ébredhettem így? Mi lehet ennek az oka?

hát én nem tudom mit szóljak hozzá mindössze 12 éves vagyok de egyszer 7 évesen megnéztem egy horrorfilmet és azóta is aról álmodom vagy épp azon agyalok mikor jelenik meg melettem a torz szülött nagyon félek szinte mindig ezen agyalok lehet spihologusra lenne szükségem nem tudom de lehet jó lennne ha kezelnének mert ez nem egy kellemes gondolatok sorozata

Nekem 2 -3 hónapja heti 4-5 alkalommal rémálmaim vannak.Általában valaki meghal körülöttem.Iszonyú érzés, azóta nem merek és nem tudom kialudni magam.A párom gyakran ébreszt fel éjszaka,h. sírok, már neki is feltűnt,h.valami nincs rendben.
Három éve meghalt a testvérem egy hirtelen megállt a szíve 29 évesen.Azóta haragot érzek iránta, mert a családom szétesett és anyukám évente 4-5 alkalommal a pszichiátrián köt ki (a zárt osztályon).Nem gyászoltam , elutasítom a halálát egy falat építettem magam köré,h.ne tűnjek gyengének.A sírjához sem szeretek oda menni,évente csak 5-6 X megyek ki " muszályból "(anyuék miatt). Megmutattam a környezetemnek,h." erős " vagyok, de azt hiszem rossz taktikát választottam.Most félek elaludni,félek ha jön az este és aludni kell.Napi 2-4 órát alszom,ami zavar engem is és páromat is.Kimerült ,feszült ,fáradt vagyok mindig.Nem tudom mit tegyek:(

Gyerekként minden! éjjel rémálmaim voltak, annyira, hogy rettegtem a lefekvéstől. Később ezek egyszer csak eltűntek. Néha ma is előfordulnak, de nagyon-nagyon ritkán.
Fogalmam sincs, mi volt a gond akkoriban.

Az álmok az álmok! .. Ami a legremekebb álmomként teljesült, hogy nemrégiben, hallottam egy fiatal auralátóról, aki hát mondhatom megdöngeti a kapukat az ezo világban, még ha neve nem is ismert. Elmentem egy nőgyógyászati problemaitkával hozzá, - mert orvoshoz nem akartam -, s párszor találkoztunk, kezelt, s megdöbbentően tapasztaltam, szűnik a problémám! Csajok, keressetek rá! Nagyon okos emberről van szó, ahogyan tapasztaltam! kb. 17-20 közt lehet!
Segített sok emberen, mert említett egy köszönő levelet, amit egyik ügyfelétől kapott! hát csak jó dolgok vannak oda írva! És a többit olvasva, engem a kezelésekkel együtt elképesztően meggyőzőtt..
Keressetek rá a Google-ban!
Zsámboki Tamás
Azt hiszem az ámbár-on van róla egy cikk.

Kedves GingR! Igazad van és jó módszert is írsz, csak az elméjét nem mindenki tudja így kontrollálni... Egyébként szerintem mindkettőnknek igaza van a rémálmok okát illetően. Ez is, az is lehet kiváltó ok...

Én Somebody-val szemben kicsit máshogy vélem a rémálmokat.
1. figyelmeztetnek bennünket, és ugyanúgy vonatkozhat múltra mint jövőre
2. nem szabad elfutni előlük
3. meg kell oldani.

ha üldöznek, fordulj szembe az üldözővel, vagy kérdezed meg hogy miért üldöz. harcolj, ne add fel. álmodban is te vagy az úr, még ha nem is vagy tudatában, akkor is. küzdj, másként nem megy.

PÉLDA:
Ma azt álmodtam, hogy 3 kutya közelít felém és valószínű meghalok. széttépnek. nem szép halál és fájdalmas is és egyedül vagyok. erre jött a gondolat: "mi elől menekülök ennyire?" felálltam a földről, a kezem pisztollyá formáltam képzeletben, és az egyik kutyára mutattam, és mondtam : "puff" és összeesett. aztán a második és végül a harmadik. na nehogy már így legyen végem! és mentem tovább, hogy azért álljunk már meg.
mert rájöttem hogy épp álmodom, és ez nem igaz veszély. csak észre kell venni az apró jeleket. pl hogy most nem lehetek tengerparton, mert magyarországon lakom! vagy most nem esthet a hó, mert július van! és máris tudatában vagy, hogy álmodsz és onnan tiéd az irányítás-

sok sikert!

gingr

Kedves Celia és Nina!
Tudjátok mi kellene? Összeülni egy pizsipartira valamelyik este és jól kibeszélni magunkat!:) Sajnos a stressz lehet a legnagyobb gondok okozója!
Nekem volt tavaly egy balesetem,elveszítettem meló közben az eszméletemet és jól összetörtem az arcomat,azóta meg sem álltam a lejtő aljáig,decemberre elvesztettem az állásomat félre kezeltek gyógyszerekkel és anyagilag csődbe mentem. Ezt csak azért mondom,mert amilyen jókat tudtam aludni,most nem tudok. Régen szép jó álmaim voltak,most meg ha álmodok is rémálom:(
Egyszerűen meg kell próbálni a gondok közül kilépni,lazítani kell és kibeszélni magunkat jó alaposan! Ezért is mondtam a pizsi partit,mert szerintem utána biztosan jobban tudna aludni mindegyikünk. A problémáktól meg kell szabadulni és pozitívan kell látni mindent!!!

A 3. ponthoz elfelejtettem odaírni, hogy:
Mert valakinek, akinek gyengébbek, vagy mondjuk inkább úgy, hogy érzékenyebbek az idegei elég egy brutális gyilkosságról olvasnia, nem kell hozzá horrorfilm... Az agy remekül dolgozik... (és ilyen hírek akaratlanul is eljutnak az emberhez)

A rémálmok legfőbb oka:
1, Gyermek vagy fiatalkori súlyos trauma
2, Helytelen életvitel (ahogy a cikkben is van: "árral szemben")
3, A sok moslék ami a mindenfajta nyomtatott és elektronikus médiából ömlik, több évtizede (híradó, film, stb..)

Celia együtt érzek veled, mert én is hasonló helyzetben vagyok csak az enyém még rosszabb..mégpedig azért mert én nem havi 3x álmodok ilyen agresszív rettenetes dolgokat, hanem szinte mindennap, és fel nem tudom fogni h miért, és engem is nagyon megvisel, és félek elaludni, és minden lefekvés előtt azért imádkozom kb h végre legyen egy normális álmom, amiből nem megrémülve ébredek fel :( több netes, álmoskönyves oldalon is utána kerestem már, de teljesen megfelelő, értelmes választ, ami valójában igaz lehetne még nem találtam :S ha vki tud segíteni, megköszönném, mert jó lenne már egy nyugalmas éjszaka :(

Lehet, ki kéne lépned a jelenlegi életedből, de nagyon. Mármint abból, ahogyan éled. Tipp amúgy...

Körülbelül másfél éve tart, hogy minden egyes hónapban minimum 3x álmodok különösen brutális, agresszív, véres dolgokat, és ezek persze utána az egész napomat elrontják, mert nagyon intenzív az összes. Az a jobbik eset, ha "csak" üldöznek, vagy leesek valahonnan... de ennél sokkal durvább dolgok történnek velem általában. Nem nézek horror filmeket, az agyam mégis olyan dolgokat talál ki amire - érdekesen hangzik- de "álmomban se gondolnék". Nagyon megvisel, és már csak fásultan tűröm az egészet. Nem tudok vele mit kezdeni, és nem értem... miért lehet?