2012. május 24. csütörtök, Eszter, Eliza napja
Álomjóga: a felébredés művészete
2007. augusztus 10. 07:00 ,
Legutóbb frissítve: 2007. augusztus 10. 00:00
Miért menekülünk rémálmainkban? Vajon törvényszerű, hogy nem vagyunk tudatában annak, hogy álmodunk? Hogyan tudjuk irányítani a történéseket?
A titkos tudás
A fenti idézet Namkhai Norbutól, egy Olaszországban élő tibeti mestertől származik, aki fiatalon menekült el Tibetből a kialakult politikai helyzet miatt. Hazájában rekedt szeretteivel az álomjóga segítségével tartja a kapcsolatot.
Tibetben az álmok világát ugyanis nem tartják kevésbé valósnak, mint a nyugatiak a materiális világot. Az álmok misztikus valóságáról több évezredes tudás terjedt szájról-szájra, mesterről tanítványra, amikor Tibetben úgy "döntöttek", hogy a nyugati világnak szüksége van erre a tudásra. Így jelenhetett meg a módszer nyomtatott formában is a könyvesboltok palettáján. Namkhai Norbu Álomjóga című könyve magyarul is kapható.
A könyvben leírt tapasztalatok azonban nem ránták le a leplet a gyakorlatok "rejtélyességéről" - a titkos tanítás így továbbra is ugyanolyan titkos maradt-, hiszen a tan nem megértés, hanem hanem megtapasztalás által terjed. A legkitartóbbak számára is hosszú hetekbe telik, mire a gyakorlás eredményt hoz.
A pszichológia szerepe
Az álmok iránti érdeklődés nem a világi (a vallás témájában nem járatos) emberek sajátossága. A nyugati kultúrában egyedül a pszichológusnak van jogosultsága arra, hogy az álmokkal elmélyülten foglalkozzon, mivel a társadalom azt sugallja, hogy az álom nem lényeges része az életnek, és eltereli a figyelmünket a valóban fontos dolgokról. A pszichológusok ugyan felismerték, hogy az álmainkban szereplő szimbólumok olykor komoly jelentéstartalommal bírnak, sőt sok esetben megfejtették, mitől fél, mire vágyik, vagy mit szeretne az álmodó, de a páciens továbbra is csak passzív szereplő maradt álmában.
Mire jók az álmok?
Tarab Tulku buddhista tanító 1997-ben a Magyarországon tartott álomjóga tanfolyamán felhívta a hallgatóság figyelmét a következőre: Az álom olyan életterület, amelyben azért találkozunk "testet öltött" félelmeinkkel és vágyainkkal, hogy ténylegesen foglalkozni kezdjünk velük. Hasznos tanácsokat kapunk tudatalattinktól arról, hogy melyek azok a felgyülemlett félelmek, amelyeket hajlamosak vagyunk elnyomni - ami éppen ezért gátként akadályozna bennünket életünk során. Amikor az elnyomás még csupán az álom szintjén történik, esélyes a gyógyulás. Adott a lehetőség, hogy álomban - biztonságos terepen - nézzünk szembe korlátainkkal, az önmagunk által teremtett szörnyeinkkel, és legyőzzük őket. Ha nem figyelünk az álmokra, egy idő után észrevesszük, hogy sorozatosan ugyanazzal a problémával szembesülünk, és nem értjük, hol hibázunk. Nem látunk rá önmagunkra és a mozgatórugóinkra, mert a félelem vagy valamiféle mentális képzet láthatatlanul uralja életünket.
Kapcsolódó anyagok
Hozzászólások
Szólj hozzá Te is!
Eddig 2 darab hozzászólás érkezett!
Hozzászóláshoz lépj be vagy regisztrálj itt!
Hozzászólhatsz a Facebook azonosítóddal is. Klikkelj a "Facebook bejelentkezés" gombra!
A -gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Napi horoszkóp
Válaszd ki a csillagjegyed, hogy megmutassuk a horoszkópodat!
- III. 21. - IV. 19.
- IV. 20. - V. 20.
- V. 21. - VI. 21.
- VI. 22. - VII. 22.
- VII. 23. - VIII. 22.
- VIII. 23. - IX. 22.
- IX. 23. - X. 22.
- X. 23. - XI. 21.
- XI. 22. - XII. 21.
- XII. 22. - I. 19.
- I. 20. - II. 18.
- II. 19. - III. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Készítsd el saját részletes elemzésed,
születésed ideje és helye alapján!
Zoli
Szellemgyógyász. Házakból és lelkekből is elűzi a bajt.
Hívjon engem! 06 90 602 764, Mellék: 546
(Hívás díja: 485 Ft/perc)
Oláh Mária
Buddhista halottlátó és kártyajós. Mindenkinek látja a személyes sorsát.
Hívjon engem! 06 90 602 764, Mellék: 323
(Hívás díja: 485 Ft/perc)
Larissza
Tisztánlátó médiumként magánéleti, pénzügyi, lelki tanácsot ad minden hozzáfordulónak.
Hívjon engem! 06 90 602 764, Mellék: 496
(Hívás díja: 485 Ft/perc)
Mystic
Tisztán érzékelő fehér mágus. Párkapcsolatok megjavítója.
Hívjon engem! 06 90 602 764, Mellék: 557
(Hívás díja: 485 Ft/perc)
Marisa
Szenvedélyes kártyajós, jóslatai bizalomra épülnek.
Hívjon engem! 06 90 602 764, Mellék: 313
(Hívás díja: 485 Ft/perc)
Közösségi horoszkóp
Válaszd ki a csillagjegyed, hogy átirányítsunk a megfelelő közösségi oldalra!
- III. 21. - IV. 19.
- IV. 20. - V. 20.
- V. 21. - VI. 21.
- VI. 22. - VII. 22.
- VII. 23. - VIII. 22.
- VIII. 23. - IX. 22.
- IX. 23. - X. 22.
- X. 23. - XI. 21.
- XI. 22. - XII. 21.
- XII. 22. - I. 19.
- I. 20. - II. 18.
- II. 19. - III. 20.
Bak
XII. 22. – I. 19.
HASZNOS CSOMAG (promóció)
Szolgáltatások
Rovatok
Partnerek
Kedves Bady! 6 hónapon át intenzíven kutattam az éber álmodást, és ami könyv elérhető volt, azt elolvastam, a "módszereket" kipróbáltam. Ajánlani a legősibb forrást tudom: Namkhai Norbu rinpocse magyarul is megjelent könyvét, Álomjóga a címe! Hozzájutni a TKBF lehet.
Kedves Anikó. nekem is tetszik a cikked. Nagyon érdekes. Én már kezdő szinten művelem a tudatos álmodást. Bár ezek az esetek még csak spontán események,és csak pár percesek, de minden egyes alkalomkor egyre könnyebben megy az álom irányítása. Remélem egyszer sikerül eljutnom odáig, hogy már minden élyszaka átélhetem ezt a varázslatot, és így nem veszik el olyan sok idő az életemből. Csak az a kérdésem lenne hozzád hogy műveled-e te is a tudatos álmodást, és ha igen, akkor milyen módszerrel próbálkozol? Válaszaidat előre is köszi. Kellemes tudtos álmodást kívánok mindenkinek.