• Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2022
    • Karrier horoszkóp 2022
    • Szerelmi horoszkóp 2022
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2022
    • Kalkulátor
  • VISSZA
Hirdetés
Astronet.hu
  • Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2022
    • Karrier horoszkóp 2022
    • Szerelmi horoszkóp 2022
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2022
    • Kalkulátor
Hirdetés
Főoldal  /  Álomfejtés  /  A nyugodt alvás titka

A nyugodt alvás titka

A jó alvókához napközben fittnek, frissnek kell lenned, hogy tényleg elfáradj a nap végére. Ha így is nehezen alszol el, még mindig van más választásod, mint az altató. Vannak természetes szerek és módszerek, amelyek megkönnyítik álomba szenderülésedet.

Hirdetés

Nappal aktívan

B- és C-vitamin Hogy egész nap formában legyél, a szokottnál több B- és C-vitaminra van szükséged. Utóbbiak fő forrása a narancs és a grépfrút. Előbbieket a teljes kiőrlésű péksüteményekben, a hüvelyesekben, továbbá dióban, mogyoróban, a sertéshúsban és a májban találod meg. A máj jót tesz esetleges vashiánynak is! Keményítő Kettős hatású: napközben felüdít, s közben segít leküzdeni a stresszt. Nemcsak fizikai állóképességen javít, az agyat is nyugtatja – lassan, de tartósan emeli a vércukorszintet, így az agysejtek folyamatosan több energiához jutnak. Legjobb forrása (nyilván tudja) a közönséges burgonya. Este nyugodtan Mézes tej és maláta Este a kellemes ellazulás a cél. A tej önmagában is megteszi, mézzel összekeverve viszont valósággal álomba ringat! Hasonlóan nyugtató hatással bír a lefekvés előtt elfogyasztott malátás ital is. Két-három decinél többet azonban egyikből se fogyassz, mert megterheli a gyomrodat! Gyógyteák A nagymama praktikái közül csodálatos gyógynövények egész sora segíthet! Talán a leghatékonyabban a komló. Keserű íze miatt érdemes kellemes és szintén nyugtató hatású füvekkel kiegészíteni: citromfűvel, kamillával. Keverhetsz hozzá macskamentát és orbáncfüvet is. Forrázd le a teafüveket, majd fedd le, és hagyd állni húsz percig! Langyosan fogyaszd! Próbáld ki! Szokatlan, de rendkívül hatékony itókát készíthetsz tejből, kamillateából és mézből. Forrázz le két teáskanálnyi kamillavirágot fél deci vízzel. Hagyd tíz percig lefedve ázni, majd szűrd le, és keverj hozzá két kávéskanálnyi mézet. Végül adj a teához egy-két evőkanálnyi langyos tejet!

Hirdetés

Ezt már láttad?

  • nagy nyári horoszkóp 2022

    Nagy nyári horoszkóp

  • Júniusi horoszkóp: pörgős lesz a hónap

    Júniusi horoszkóp

  • Tarot kártya

  • cigánykártya jóslás

    Cigánykártya jóslás

Ajánlott tartalmak

  • Négy elem szerelmi horoszkóp

  • Szerelmi angyalkártya jóslás az Astronet.hu oldalon

    Szerelmi angyalkártya jóslás

  • Fontos igazságokra hívja fel a figyelmet a Neptunusz retrográd

    A Neptunusz retrográd mozgásba kezd, és fontos igazságokra hívja fel a figyelmet

  • hétvége horoszkópja

    A hétvége horoszkópja: karmikus találkozásokat és mély érzéseket jeleznek a bolygók

Képgaléria

Ezek is érdekelhetik

origo.hu
Megbánta a 919 férfit a szex világrekordere
borsonline.hu
Drámai fotók: Sorház lángolt Budapesten, 17 embert menekítettek a tűzoltók
borsonline.hu
Igazi vérfürdő volt – Újabb tragédia történt egy strandon
hirtv.hu
Londont bombáznák először az oroszok, ha kitörne a világháború
metropol.hu
Formás popsin feszül a bugyi, nyaralni ment Lékai-Kiss Ramóna
hirtv.hu
Tizenhét körözött kamiont foglaltak le a rendőrök Nagylakon és Csanádpalotán
metropol.hu
Tóth Gabi nem tudta visszafogni a könnyeit a csíkszeredai koncerten - Fotók!
mindmegette.hu
A legjobb folyadékpótló gyümölcsök és zöldségek nyárra
astronet.hu
Heti angyalhoroszkóp: a megértés fényével világítják be az életedet az égiek
astronet.hu
Napi horoszkóp 2022. június 22.: A Bak boldog, a Halak angyali segítséget kap szerdán
astronet.hu
Heti horoszkóp 2022. június 27-július 3.: Nagy szép időszakot sejtet a Rák újhold
astronet.hu
A metafizika 7 törvénye: így élhetsz harmóniában az univerzummal

Szólj hozzá!

megjegyzés

Az előző cikkBiodiéta: heti 3 kiló, viszlát!
Ezt jelenti a Nap a 12 jegyben
A következő cikkNap a 12 jegyben
Hirdetés

Kapcsolódó cikkek

  • Tágítsd ki a világod, álmodj tudatosan!

    Tovább olvasom
  • álom

    Viharral álmodtál? Megmondjuk, mit hoz a jövő!

    Tovább olvasom
  • Álomfejtés a gyakorlatban

    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Kos
III. 21. - IV. 19.
Bika
IV. 20. - V. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Rák
VI. 22. - VII. 22.
Oroszlán
VII. 23. - VIII. 22.
Szűz
VIII. 23. - IX. 22.
Mérleg
IX. 23. - X. 22.
Skorpió
X. 23. - XI. 21.
Nyilas
XI. 22. - XII. 21.
Bak
XII. 22. - I. 19.
Vízöntő
I. 20. - II. 18.
Halak
II. 19. - III. 20.
Hirdetés

Ajánlatok

  • Három tévhit a dohányzásról és az ártalomcsökkentésről
    Három tévhit a dohányzásról és az ártalomcsökkentésről
  • FagyiszezON!
    FagyiszezON!
    Fizetett hirdetés / PR CIKK
  • Változni sosem késő: vágjon bele, és dobjon le 100 kilót!
    Változni sosem késő: vágjon bele, és dobjon le 100 kilót!
  • Tudatos életmódváltással a testi-lelki harmóniáért
    Tudatos életmódváltással a testi-lelki harmóniáért
  • „Egy a Természettel” Vadászati és Természeti Világkiállítás: ötven év után újra maradandót alkotott Magyarország
    „Egy a Természettel” Vadászati és Természeti Világkiállítás: ötven év után újra maradandót alkotott Magyarország
  • VarázsLiget nyílik a Városligetben!
    VarázsLiget nyílik a Városligetben!
  • A zeneművészet fiatal tehetségeit díjazta az MVM
    A zeneművészet fiatal tehetségeit díjazta az MVM
    Szponzorált tartalom

TOP 5

  • júniusi szerelmi horoszkóp
    4 csillagjegynek igazi boldogságot hoz a szerelemben a június 2022. június 02.
  • június 8.
    Napi horoszkóp 2022. június 8.: az Ikrek nagy lehetőséget kap a sorstól, a Bak őszinte 2022. június 07.
  • pünkösdi hosszú hétvége
    A pünkösdi hosszú hétvége horoszkópja: mély érzéseket és sorsszerű találkozásokat jelez a horoszkóp 2022. június 03.
  • általános heti horoszkóp
    Sorsszerű eseményeket és meglepő fordulatokat hoznak a héten a bolygók 2022. június 06.
  • Heti horoszkóp: szuper lehetőségek
    Heti horoszkóp 2022. június 6-12.: Annyi lesz a lehetőség, mint égen a csillag 2022. június 05.

Személyre Szabott Horoszkóp

Készítsd el saját részletes elemzésed, születésed ideje és helye alapján!
KISZÁMOLOM
Hirdetés
Hirdetés

Astronet.hu

Párhoroszkóp

Nézd meg, hogy ki illik hozzád csillagjegyed alapján!
Kiszámolom
Hirdetés

Holdnaptár

Mai nap
Nézd meg mit üzen a Hold!
Holdkalendárium
Hirdetés
Minden nagy tettnek, minden nagy gondolatnak szánalmas a kezdete. Albert Camus

LEGUTÓBBI POSZTOK

  • Napi horoszkóp: ellentmondásos hétfő
    Napi horoszkóp 2022. június 27.: A Nyilas váratlan segítséget kap, a Halak elsimítja az ellentéteket 2022. június 26.
  • Heti horoszkóp: különleges lehetőségeket jelez a Rák újhold
    Heti horoszkóp 2022. június 27-július 3.: Nagy szép időszakot sejtet a Rák újhold 2022. június 26.
  • Napi horoszkóp: lehet ilyen és olyan is a vasárnap
    Napi horoszkóp 2022. június 26.: A Bika megbocsát, a Mérleg szerelmes hangulatban lesz 2022. június 25.
VIDEÓK
Így készítheted el 10 perc alatt a japánok kedvencét, a GYOZA gombócot
30 perces paradicsomos-tejszínes csirkemell - ebből mindenki repetázik!
Ezt imádni fogják a vendégek a kerti partin: mediterrán csirkemell friss salátával és zöldséges mártogatóssal
Elronthatatlan nyári süti: epres lusta asszony rétese
30 perces villámvacsora: extra krémes Alfredo tészta
NAPI MENÜ
  • ElőételEgyszerű grízgaluska leves
  • FőételVörösboros marhapörkölt tarhonyával
  • DesszertRoppanós-krémes brownie
  • VegetáriánusRakott gombapaprikás
Hirdetés

Horoszkópok

  • Személyre szabott horoszkóp
  • Párhoroszkóp
  • Szerelmi horoszkóp

Jóslások

  • Cigánykártya
  • Tarot
  • Egyiptomi jóskövek

Számmisztika

  • Kalkulátor
  • Test és Lélek
  • Ezotéria

Asztrológia

  • Napi horoszkóp
  • Aszcendens számítás
  • Holdnaptár
  • Impresszum
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Előfizetői ÁSZF
  • Hirdetési ÁSZF
  • Médiaajánlat
© Copyright 2017. Mediaworks
Ugrás a lap tetejére
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
   
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huSzeged - szegedma.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
Közélet
888.huhirvilag.humandiner.humagyarnemzet.humainap.humetropol.huszabadfold.hu
Sport
csupasport.hufourfourtwo.hunemzetisport.hu
Gazdaság
agrariumonline.hufigyelo.huvg.hu
Magazin
astronet.huautomotor.hubravo.hudietaesfitnesz.hulakaskultura.hulikebalaton.humindmegette.huvidekize.huvitorlazasmagazin.hu
Bulvár
borsonline.huripost.hu
Szolgáltatás
deliapro.huingatlanbazar.hujegyed.humediaworks.humegyekartya.huszuperinfo.hutvmusor.hu
Hirdetés
Hirdetés