A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola összeállításában három könnyű gyakorlatot mutatunk be, amelyek bárki számára gyakorolhatóak.
nyugalom címkéjű cikkek
Nyugalmat hozó mandalák
A mandalák segítenek jobb hangulatot és kedvezőbb energiát hozni az életünkbe.
Cigi nélkül – boldogabban!
Sokan úgy gondolják, stresszoldó hatású a dohányzás. Holott épp az ellenkezője igaz…
6 tipp a stressz ellen!
Tanácsaink segítenek, hogy egész nap nyugodt és kiegyensúlyozott maradjon!
Szép álmokat feng shuival!
A kínai térrendezés tudománya szerint nem mindegy, hova teszed az ágyad, és hogy rendezed be a hálószobát. Íme, néhány egyszerű, ám annál hasznosabb tipp!
Ringasd el magad meditációval
Ahelyett, hogy kétségbeesésünkben mobiltelefon egyenlegünket lemerüléssel fenyegetnénk bizonyos tévécsatornák jósvonalainak hívogatásával, jobban tesszük, ha inkább meditálunk.
Levendula, a lelki nyugalom növénye
A természet számtalan gyógyerejű csodája közül most a levendulát mutatjuk be. Ez a szerény, de kedves küllemű virág nemcsak illatos – kellemes aromája nyugtat is.
