Mutasd a körmöd és megmondom mi a bajod. A köröm ugyanis a hajhoz és a bőrhöz hasonlóan árulkodik az egészségről. A különböző körömhibákból nem csak a betegségekre, hanem a vitaminhiányra, fáradságra és a helytelen táplálkozásra is következtetni lehet.
A köröm keratinból áll, amely ként, szelént, kalciumot, káliumot és egyéb nyomelemeket tartalmaz. Ha egészséges, erős, rugalmas, rózsaszín és folt nélküli.
- A fehéres köröm vérkeringési problémát, vérszegénységet jelez.
- A vöröses-bíborszín hátterében túlzott cukor-, tea-, kávéfogyasztás állhat.
- A sötét vöröses köröm megemelkedett koleszterinszintet jelenthet.
- A kékes-feketés elszíneződés gyakori, és általában sérülésre vezethető vissza.
- A sárga köröm lehet keringési rendellenesség jele, de gyakran a cigaretta színezi el.
Ha vékony, repedezett, rendszerint valamilyen ásványi anyag, vagy a D-vitamin hiányát jelzi. A kemény, megvastagodott köröm túlzott fehérjefogyasztásra vagy zsíros táplálkozásra utal. Ha repedezettek, egyenetlenek a körömvégek – kénhiány állhat a háttérben. Ilyenkor sok babot, tojást, fokhagymát és vöröshagymát kell enni. Ritkábban a kevés A-vitamin vagy nyomelem is okozhat elváltozást. A cikk folytatását itt tudod elolvasni >>>
Ezek is érdekelhetnek
Ajánlott tartalmak
