• Horoszkóp
    • Nagy éves horoszkóp 2025
    • Pénzhoroszkóp 2025
    • Szerelmi horoszkóp 2025
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
    • Babahoroszkóp
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2025
    • Kalkulátor
  • Játék
  • VISSZA
Astronet.hu
  • Horoszkóp
    • Nagy éves horoszkóp 2025
    • Pénzhoroszkóp 2025
    • Szerelmi horoszkóp 2025
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
    • Babahoroszkóp
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2025
    • Kalkulátor
  • Játék
Főoldal  /  Alternatív kezelések  /  Depresszió: a pszichológus szemével – I. rész

Depresszió: a pszichológus szemével – I. rész

Címkék: asztrológia jóslás

Minden ötödik ember életében legalább egyszer átesik depressziós időszakon. Cikksorozatunkban összefoglaljuk a betegség tüneteit, típusait, de ami a legfontosabb: megoldást keresünk, hagyományos és alternatív gyógymódokat ajánlunk.

Hirdetés

Szinte már közhely, hogy a depresszió népbetegség. Ez igaz is, ám nemcsak Magyarországon. A felmérések szerint a betegség gyakorisága nem magasabb nálunk, mint a nyugati országokban. Ami tény: az utóbbi 10-15 évben gyakoribbak a depressziós tünetek a folytonos változások, a bizonytalanság miatt. Mindannyian más-más géneket hozunk, így más az egyéni érzékenységünk. Másként reagálunk a különböző élethelyzetekre. Ugyanaz az esemény egyeseket beteggé tesz, mások viszont túljutnak rajta. A genetikai hátterünk ugyan adott, ám a betegség kialakulásában nagy szerepe van a személyiségnek is. Ez pedig nagyrészt függ a környezettől, és alakítható is, főként gyermekkorban. Meg kell tanítani a gyerekeinket, hogy a problémáikat maguknak kell megoldaniuk. Nem jó, ha „túlvédjük” őket, de az sem megoldás, ha teljesen magára hagyjuk a gyerekeket, mert akkor feldolgozhatatlanul sok stressz éri őket. Nagyon fontos a biztos szülői háttér, különösen serdülőkorban. A depresszió két típusát különböztetjük meg. Unipoláris, amikor csak depressziós tünetekkel jelentkezik, és bipoláris, amikor a depresszióhoz mániás tünetek is járulnak. Míg a depresszió gátlásokat okoz a tevékenységben és a gondolatokban, és energiavesztéssel jár, a mániás fázisokban a gátlások felszabadulnak, túlságosan aktívvá válik a beteg, és szinte kifogyhatatlan az energiából. A depresszió önerőből nem küzdhető le, a beteg képtelen felszólításra vagy saját elhatározásából „összeszedni magát”. Mivel a betegség testi tünetekkel (pl. alvászavar, étvágytalanság vagy túlzott étvágy, súlycsökkenés vagy -gyarapodás) is jár, a páciens először a háziorvosát keresi fel, aki betegét rendszerint a pszichiátriai rendelőbe utalja. A pszichiáterek antidepresszánsokat  írnak fel, de rendszerint a gyógyszerek mellé pszichoterápiát is ajánlanak. A modern, úgynevezett harmadik generációs hangulatjavítók hatása a betegek nagy részénél három-négy héten belül megindul. Általában fél-egy évig kell szedni a gyógyszereket. Ez idő alatt a beteg megtanulja a különböző stresszoldó technikákat, és képes lesz a problémákkal megfelelően megküzdeni a későbbiekben is.

Bánki György pszichológust tapasztalatairól kérdeztük:

– Különböző mértékű és tartósságú lehangoltsággal, az öröm érzetének elvesztésével gyakran érkeznek hozzám páciensek. A depressziós állapot előfordulása, annak szövődményei, és az ebből származó egészségügyi költségek világszerte növekednek. Egy adott orvos rendelése persze nem tükröz nagy lélekszámra vonatkozó trendeket. Feltűnik azonban az érintettek növekvő bátorsága a segítségkérésre, noha ma Magyarországon még mindig szégyen lelki okból szakemberhez fordulni. Míg általában nem kínos megakadályozni, hogy a vakbélgyulladást valaki lukadásig izzítsa, addig sokan sohasem vagy csak már évek óta fennálló, szinte hozzájuk nőtt panaszokkal jelentkeznek, ha a pszichéjükről van szó. Örvendetes, hogy ez a szemléletmód változóban van, amire ösztönzően hatott a pszichiátriai szakma elmúlt években nyújtott sikeres felvilágosító munkája. A pszichológus és a pszichiáter egyenrangú segítői a szenvedő embernek. Bármelyikhez is fordul valaki tanácsért, a szakembernek meg kell tudnia ítélni az állapotából fakadó teendőket, és ha orvosi, pl. gyógyszeres segítségre is szükség van, a pszichológus egy orvos kolléga közreműködését kéri. Bár a depresszió kifejezést köznapi értelemben kiterjedten használjuk, az valójában a rosszkedv méltányolhatóan komoly fokát jelöli. A központi élmény ilyenkor a tartós lehangoltság és örömtelenség, amit változatos testi panaszok álcázhatnak. Biológiai szinten alvászavar, étvágycsökkenés, a szexuális fogékonyság tompulása jellemző. Gyakran a hangulat és a közérzet kora reggel rosszabb, és estére enyhül. A gondolkodás lassul, kellemetlen, gyötrő témákra összpontosul, romlik a koncentráció és a figyelmet elszívja a szenvedés. A depressziós legtöbbször erősen szorong. Apró döntések meghozatala is keservessé válik, a gátoltság megjelenik a mozgásban is. Kínzó érdektelenség, motiválatlanság, pesszimizmus és érthetetlen érzelemmentesség jelentkezhet, ezek pedig fokozzák a beteg bűntudatra való hajlamát. Gyakoriak az öngyilkossággal kapcsolatos fantáziák. Összességében az illető a saját helyzetét, önmagát és a jövőjét rendkívül negatívan látja, gondolkodási rendszere pesszimistán torzít. Állapota miatt begubózik, munkahelyi teljesítménye romlik, ezért érzelmi és egzisztenciális veszteségek fenyegetik. Esetleg sokat jár orvoshoz, főleg testi panaszokkal, drága vizsgálatokat végeznek rajta és szorongáskeltő ingerek tömege éri. Mindnyájunk számára alapkérdés, hogy a létezésünk értelmességét átélhessük. Ennek kiindulópontja a lélek egészsége. A depresszió leggyötrőbb vonatkozása, hogy a személy a létezését értelmetlennek, siralmasnak látja. Ilyen problémával segítséget kérni tehát van olyan fontos, ha ugyan nem sokkal fontosabb, mint sok egyéb panasz esetén! A depressziónak, mint mindennek, ami emberi, nincs egyszerűen megragadható oka. Pontosabban fogalmazva: az okokat megközelíthetjük testi és pszichés (és persze szociális) oldalról egyaránt. Biológiai szemszögből nézve kimutatható és gyógyszeresen  korrigálható az agyi ingerületátvivő anyagok egyes fajtáinak (szerotonin, noradrenalin, dopamin) változása. Más nézőpontból viszont depresszió esetén egy a gyerekkorban gyökerező hibás élménymód aktiválódik valamilyen provokáló élethelyzetben. A különböző pszichoterápiák lényegében ezt az élménymódot igyekeznek befolyásolni. Sok esetben a gyógyszeres kezelés és a  pszichoterápia párhuzamosan zajlik. A betegnek arra kell felkészülnie, hogy a depresszió gyógyulása folyamat, amihez ő is képes aktívan hozzájárulni. Noha a társuló szociális, érzelmi, egészségügyi problémák nehezíthetik a kilábalást, a legtöbb esetben a depresszió gondos, türelmes munkával maradéktalanul gyógyítható.

Tesztelj velünk!

Ha néhány gyanús tünetet magadon is észlelsz, és kíváncsi vagy, vajon a te életedet is mételyezi-e a depresszió és/vagy a stressz, töltsd ki alábbi tesztjeinket: Hajlamos vagy a depresszióra? Hol állsz a stressz-skálán? Kapcsolódó cikkek: A depresszió népbetegség Albert Györgyi botrányosan őszinte Korunk átka: a stressz Stressz és depresszió – a leggyakoribb betegségek Stresszhelyzetben Virágok erejével a betegségek ellen

Ezek is érdekelhetnek

Origo
Lerepült az útról a nyugdíjas házaspár, majd beszorultak a roncsba
Lerepült az útról a nyugdíjas házaspár, majd beszorultak a roncsba
Origo
Rejtélyes haláleset történt a Turkish Airlines járatán
Rejtélyes haláleset történt a Turkish Airlines járatán
Borsonline
A ház kamerája mindent vett: szürke földönkívüli sétálgatott a kertben, a mozgásérzékelőt kicselezte - Videó
A ház kamerája mindent vett: szürke földönkívüli sétálgatott a kertben, a mozgásérzékelőt kicselezte - Videó
Magyar Nemzet
Édesapja furcsa bejegyzése után távozott a BL-csapat magyar tehetsége
Édesapja furcsa bejegyzése után távozott a BL-csapat magyar tehetsége
Borsonline
Politikai akciói miatt szakította meg a kapcsolatot Majkával a Hell
Politikai akciói miatt szakította meg a kapcsolatot Majkával a Hell
Magyar Nemzet
„A Fradinak mindig lesz helye a szívemben
„A Fradinak mindig lesz helye a szívemben" – távozott a ferencvárosi szurkolók kedvence
Origo
Összeomlottak a mobilhálózatok több nagyvárosban, milliókat érint a zavar
Összeomlottak a mobilhálózatok több nagyvárosban, milliókat érint a zavar
Life
Tragikus búcsú: pár nappal a halála előtt még posztolt Ozzy Osbourne
Tragikus búcsú: pár nappal a halála előtt még posztolt Ozzy Osbourne
Ripost
Mi, lakosok tehetjük sikeressé a hulladékudvarokat (szponzorált tartalom)
Mi, lakosok tehetjük sikeressé a hulladékudvarokat (szponzorált tartalom)
Borsonline
 Schmuck Andor halála: Visváder Tamás meglepő ötlettel állt elő
Schmuck Andor halála: Visváder Tamás meglepő ötlettel állt elő
BAON
Egy rossz mozdulat, és megtörtént a baj, maradandó sérülést szenvedett a motor utasa
Egy rossz mozdulat, és megtörtént a baj, maradandó sérülést szenvedett a motor utasa
Borsonline
Meglepetés a magyaroknak, már ma élőben nézheted Szoboszlai Dominikot
Meglepetés a magyaroknak, már ma élőben nézheted Szoboszlai Dominikot

Ezt már láttad?

  • Totemállatok üzenete

  • Istennők jóskártya

  • Atlantisz bölcsessége

  • cigánykártya jóslás

    Cigánykártya jóslás

Ajánlott tartalmak

  • Júliusi horoszkóp 2025

    Júliusi horoszkóp

  • Nagy nyári horoszkóp 2025

    Nagy nyári horoszkóp

  • Ki illik hozzád igazán? A csillagjegyed elárulja!

  • 1 éves születésnapi horoszkóp az Oroszlán jegy szülötteinek 2025.

Kapcsolódó cikkek

  • Csakragyógyászattal a harmóniáért

    Csakragyógyászat: így töltődj fel energiával!

    Tovább olvasom
  • Ajurvéda típusok

    Ettől fogysz, ettől hízol: melyik ajurvedikus típusba tartozol?

    Tovább olvasom
  • kristályok, tűzopál, ametiszt, rózsakvarc, hegyikristály

    Kristályhoroszkóp – melyik gyógyító ásványra van szükséged?

    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Kos
III. 21. - IV. 19.
Bika
IV. 20. - V. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Rák
VI. 22. - VII. 22.
Oroszlán
VII. 23. - VIII. 22.
Szűz
VIII. 23. - IX. 22.
Mérleg
IX. 23. - X. 22.
Skorpió
X. 23. - XI. 21.
Nyilas
XI. 22. - XII. 21.
Bak
XII. 22. - I. 19.
Vízöntő
I. 20. - II. 18.
Halak
II. 19. - III. 20.

Ajánlatok

  • Az MVM nemcsak az energiát hozza az otthonunkba, hanem a biztonságot is
    Az MVM nemcsak az energiát hozza az otthonunkba, hanem a biztonságot is

TOP 5

  • Ennek a 4 csillagjegynek hatalmas szerencsét hoz az Oroszlán hava 2025. július 19.
  • Heti horoszkóp: Itt az Oroszlán hava, nagy fordulatokat hozhat a hét! 2025. július 20.
  • Napi horoszkóp 2025. július 22.: a Nap belép az Oroszlánba, és szerencsés változásokat hoz 2025. július 21.
  • Napi horoszkóp 2025. július 20.: jósló álmok, angyali jelek - a csillagok különleges üzeneteket hoznak 2025. július 19.
  • Napi horoszkóp 2025. július 21.: sok múlik ma a részleteken... 2025. július 20.
Hirdetés

Személyre Szabott Horoszkóp

Készítsd el saját részletes elemzésed, születésed ideje és helye alapján!
KISZÁMOLOM
Hirdetés

Hirdetés

Párhoroszkóp

Nézd meg, hogy ki illik hozzád csillagjegyed alapján!
Kiszámolom
Hirdetés

Holdnaptár

Mai nap
Nézd meg mit üzen a Hold!
Holdkalendárium
Ami benned történik, az árad belőled. Akiben öröm él, abból öröm árad. Müller Péter

LEGUTÓBBI POSZTOK

  • Hogyan kezeld a feszültségeket a Nap-Plútó szembenállás alatt? – Napi horoszkóp péntekre 2025.07.24.
  • Tízmilliószoros nap jön – te mit teremtesz július 28-án? 2025.07.24.
  • Nyílik a Szíriusz-portál, az ég kapuja: különleges energiák áramlanak… 2025.07.23.
VIDEÓK
Medvehagymás hajtovány
 m2
Bécsi burgonyasaláta nélkül nincs rántott hús: mutatjuk a zseniális receptet
 m2
A rakott kelkáposzta az egyik legfinomabb laktató fogás: íme a recept videón
 m2
Így készül a villámgyors tojásleves, egyszer és mennyeien finom
 m2
Csokiba mártott almaszeletek, a gyors és egyszerű édesség
 m2
NAPI MENÜ
  • ElőételHagyományos lebbencsleves
  • FőételMagyaros sült oldalas
  • DesszertPisztáciás csiga
  • VegetáriánusPestós tészta
Hirdetés

Horoszkópok

  • Személyre szabott horoszkóp
  • Párhoroszkóp
  • Szerelmi horoszkóp

Asztrológia

  • Napi horoszkóp
  • Aszcendens számítás
  • Holdnaptár

Jóslások

  • Cigánykártya
  • Tarot
  • Egyiptomi jóskövek

Számmisztika

  • Kalkulátor
  • Test és Lélek
  • Ezotéria

Ajánlataink

  • Impresszum
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Előfizetői ÁSZF
  • Hirdetési ÁSZF
  • Médiaajánlat
  • Süti beállítások
© Copyright 2024. Mediaworks
Ugrás a lap tetejére
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
   
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
Közélet
magyarnemzet.huszabadfold.huhirtv.huorigo.hu
Gazdaság
vg.hufigyelo.huagrokep.hu
Magazin
astronet.huautomotor.hulakaskultura.hulikebalaton.hunapidoktor.humindmegette.hutravelo.hudietaesfitnesz.huvitorlazasmagazin.huvidekize.hutvmusor.hu
Bulvár
borsonline.huripost.humetropol.hulife.hushe.hu
Szolgáltatás
ingatlanbazar.hufreemail.hukoponyeg.huvidea.hulapcentrum.hu
Rádió
radio1gong.huhirfm.hu
Hirdetés
Hirdetés

Borsonline bejelentkezés

Kérjük, adja meg a felhasználónevét vagy az e-mail címét.

Kérjük, adja meg a jelszavát.