A kronobiológia egy könnyen használható típustan. Eligazodási pont a világban. Általa kiszámítható, megérthető, hogy a gyermekem miért csendes, visszahúzódó típus, vagy miért örökmozgó reggeltől késő estig.

A kronobiológia magyarázatot ad arra is, hogy a társamnak, vagy éppen nekem miért van annyi egyedüllétre szükségünk. A kronobiológia megértést ad abban is, hogy harminc, negyven évesen, vagy akár később, miért akarunk mindenképpen pályát módosítani…

Milyen tényezőkkel számol a kronobiológia? Korábbi cikkünket itt olvashatod el!

A megértés vágya

Amióta a világ a világ az ember szeretné érteni a világot, amelyben él. Keressük mindannyian a biztonságot, a kiigazodási pontokat. Abban bíztak az őseink és abban bízunk mi is, hogy ha tudunk, ha látunk, ha felkészülünk, akkor biztonságban vagyunk. Mert milyen jó is tudni, hogy a tél után következik a tavasz és milyen jó ismerni, hogy az apály után a dagály jön.

A kiszámíthatóság biztonságot nyújt, és elengedhetetlennek tartjuk, hogy kiismerjük embertársainkat. Ezzel kiszámíthatónak látjuk a viselkedésüket, a reakcióikat. A megfigyelésekkel ezért alkották meg a típustanokat, amelyekkel az ember végtelen megnyilvánulásait visszavezetik néhány alaptényezőre.
A típustanok tehát kapaszkodókat nyújtanak a világban való eligazodáshoz.

Néhány példa a típustanokra:
• Asztrológia: megjelenik a kettősség, a hármasság, a négyesség
• Ajurvéda: vata, pita, kapha
• Epodeklész: négy típusba sorolta az embereket /föld, víz, levegő, tűz/
• Hippokratesz: kolerikus, szangvinikus, melankolikus, flegmatikus
• Sheldon: endomorf, mezomorf és ektomorf testalkat
• Kretchmer: piknikus, leptoszom, atletikus
• Freud: erotikus típus, narcisztikus típus, kényszeres típus
• Jung: extrovertált, introvertált típus a gondolkodás, érzés, érzékelés intuíciófunkcióval
• Pavlov: élénk, féktelen, nyugodt, gyenge típus
A felsoroltakból is látszik, hogy a típustanok tanulmányozása már a régi időkben is foglalkoztatta az embereket.

Pszichogenetikai működés

Tehát a kronobiológia egy olyan típustan, amivel a születési adatokból kiszámolható az adott személy pszichogenetikai működése. Ez nem más, mint egy alapvető tulajdonsághalmaz, amely leírja az ember ösztönös működésmódját.
A kronobiológia pszichogenetikai működésünkből, megismerjük és megértjük azokat a viselkedésmintáinkat, mozgatórugóinkat, amelyek alapján éljük az életünket, meghozzuk a döntéseinket.

Élj aszerint, ami vagy!

A kronobiológia segítséget tud nyújtani abban, hogy a meghatározó típusunkhoz visszatalálva, kibontakoztassuk az életünket. Ezzel az ismerettel nem csak magunkat és működésmódunkat értjük meg, hanem a környezetünkben élőkkel is harmonikusabb kapcsolatot leszünk képesek kialakítani, azáltal, hogy megismerjük az ők működésmódjukat is.
Így olyan elvárásaink lesznek magunkkal és környezetünkkel szemben, amelyek teljesíthetőek. Képesek leszünk felismerni önmagunk képességeit, gyermekünk szunnyadó tehetségét és könnyebben, tudatosabban bontakoztatjuk ki.
Tehát a kronobiológiával nem megjósolunk valamit, hanem megértjük, hogy miért viselkedik valaki, vagy épp mi magunk egy bizonyos módon. A megértés segít abban, hogy közelebb kerüljünk párunkhoz, gyerekünkhöz, szüleinkhez. Konfliktusainkat képesek leszünk megoldani és nem értetlenül állunk, hogy a másik miért úgy reagál különböző dolgokra.
A legfontosabb az, hogy a megértéssel képesek leszünk elfogadni, megszeretni és a lehetőségeket kihasználni nem csak önmagunkban, hanem kapcsolatainkban is.

Szeretnéd megismerni a kronobiológiai képletedet?

Elemzésre jelentkezni a következő elérhetőségeken lehet: info@selfnessporta.hu, telefon: +36 70 2587893, valamint a www.selfnessporta.hu weboldalon.