A testbeszédet mindannyian állandóan használjuk, még ha tudatosan nem is gondolunk erre. Rámosolygunk a gyermekünkre, amikor boldogok vagyunk vele, ő pedig visszamosolyog ránk – ez a testbeszéd.
Összeráncoljuk a homlokunkat, amikor mérgesek vagyunk rá, ő pedig erre lebiggyeszti az ajkát – ez is testbeszéd. Más szóval a testbeszéd – a mozdulataink, mint például a tekintetünk, az arckifejezésünk által hordozott jelentés – része a mindennapi életünknek.