• Horoszkóp
    • Nagy éves horoszkóp 2025
    • Pénzhoroszkóp 2025
    • Szerelmi horoszkóp 2025
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2025
    • Kalkulátor
  • Játék
  • VISSZA
Astronet.hu
  • Horoszkóp
    • Nagy éves horoszkóp 2025
    • Pénzhoroszkóp 2025
    • Szerelmi horoszkóp 2025
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2025
    • Kalkulátor
  • Játék
Főoldal  /  Test és Lélek  /  Helfer-szindróma – avagy a kényszeres segítségnyújtás csapdájában

Helfer-szindróma – avagy a kényszeres segítségnyújtás csapdájában

Szlovák Eszter
spirituális tanácsadó
Honlapja
Címkék: helfer segítségnyújtás szindróma

A segítségnyújtást, segítő szándékot is túlzásba lehet vinni? Bizony lehetséges, olyannyira, hogy egy mentális zavarnak is ez az egyik fő tünete.

Hirdetés

A Helfer, vagyis segítő szindróma 1977 óta ismert definíció, mely elsődlegesen valamilyen segítő foglalkozást ( pszichológus, orvos, tanár stb.) űző személy túlzásba vitt szakmai aktivitását jellemezte, a privát élet és saját igények teljes háttérbe szorításával.

Valamennyien hallottuk már a kifejezést: „Mindig a suszter cipője lyukas”. Helfer szindrómában azonban nem csak segítő tevékenységet végző személyek szenvedhetnek, hanem bárki, aki az alábbiak alapján magára vagy egy környezetében élő emberre ismer.

Saját problémák elfedése és önértékelési zavarok a háttérben

Empátiát érezve segíteni a rászorulókon nemes cselekedet. Ha azonban azt vesszük észre, hogy a segítségnyújtási vágy olyan esetekben is megjelenik, ahol erre a másik félnek már nincs egyértelműen szüksége, saját életünkben pedig szaporodnak a gondok, problémák- akár éppen azon a területen, amelyben másoknak segítséget nyújtunk-, akkor ideje önvizsgálatot tartanunk.

Helfer-szindróma
A Helfer-szindróma 1977 óta ismert zavar (fotó: Shutterstock)

A túlzott, önfeláldozó, megrögzött segítségnyújtás hátterében ugyanis nem csupán a jó szándék állhat, hanem számos személyiségzavarra is következtethetünk.
Aki túlzásba viszi a gondoskodást, a mások megmentésére irányuló cselekedeteket, valószínűleg rendkívül alacsony önértékeléssel bír.

Létfontosságú számára a külvilág visszajelzése értékességésről és nélkülözhetetlenségéről, amit a „segítő” akár azáltal is próbál elérni, hogy a másik felet függővé teszi saját magától. Ez a függőség azonban a segítőnek idővel teherré válik, és gyakran nem veszi észre, hogy a dependens viszonyt saját maga alakította ki túlbuzgó és túláradó viselkedésével.

Tipikus jellemzője még a szindrómának, hogy a segítő magánélete általában romokban hever, és a másoknak adott tanácsokat vagy technikai segítséget a saját életében abszolút nem tudja alkalmazni.
Ez is felhívja a figyelmet arra, hogy valójában kompenzációs jelleggel végzi a tevékenységét: amit a saját életében képtelen megoldani, azt igyekszik mások történetében kijavítani.

Ezért is nagyon fontos, hogy sose felejtsük el az alábbi gondolatot:
„Ha a világot jobbá akarjuk tenni, előbb javítsuk meg önmagunkat.”
Az igazi segítségnyújtás alapjait a példamutatás is képezi. Nem a jócselekedetek mennyisége, hanem annak minősége határozza meg a segítségnyújtás erejét – ehhez pedig saját házunk táján is rendet kell tennünk.

Ezek is érdekelhetnek

Ezt már láttad?

  • Totemállatok üzenete

  • Istennők jóskártya

  • Atlantisz bölcsessége

  • cigánykártya jóslás

    Cigánykártya jóslás

Ajánlott tartalmak

  • Nagy tavaszi szerelmi horoszkóp 2025

    Nagy tavaszi szerelmi horoszkóp

  • Májusi horoszkóp 2025

    Májusi horoszkóp

  • Ezek a madarak angyali üzenetet hoznak

  • Szaturnusz a Kos jegyébe lép

    Szaturnusz, a nagy sorsbolygó a Kos jegyébe lép 2025.05.25.

Kapcsolódó cikkek

  • Az 5 szeretetnyelv

    Az 5 szeretetnyelv: így szeresd a másikat!

    Tovább olvasom
  • 5 tipp döntés meghozááshoz

    5 tipp, hogy könnyebben hozzunk meg nehéz döntéseket

    Tovább olvasom
  • A feng shui szerint berendezett otthonban szabadon áramolhat az energia

    Feng shui tippek csillagjegyek szerint

    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Kos
III. 21. - IV. 19.
Bika
IV. 20. - V. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Rák
VI. 22. - VII. 22.
Oroszlán
VII. 23. - VIII. 22.
Szűz
VIII. 23. - IX. 22.
Mérleg
IX. 23. - X. 22.
Skorpió
X. 23. - XI. 21.
Nyilas
XI. 22. - XII. 21.
Bak
XII. 22. - I. 19.
Vízöntő
I. 20. - II. 18.
Halak
II. 19. - III. 20.

TOP 5

  • Heti horoszkóp május 12-18.
    Heti horoszkóp 2025. május 12-18.: a hét elején feszültséget, a közepén lelkesedést, a végén nyugalmat jeleznek a bolygók 2025. május 11.
  • Ennek a 4 csillagjegynek élete legjobb nyara jön
    Ennek a 4 csillagjegynek élete legjobb nyara következik 2025-ben a nyári horoszkóp szerint 2025. május 15.
  • Heti holdhoszkóp
    Heti holdhoroszkóp 2025. május 12-18.: a hétfői telihold komoly konfliktusokat hoz a felszínre 2025. május 12.
  • Hétvégi horoszkóp
    Hétvégi horoszkóp 2025. május 17-18.: a vasárnap kedvező fordulatokat hozhat 2025. május 16.
  • Heti Tarot jóslás
    Heti Tarot jóslás 2025. május 12-18.: mély lelki kapcsolat, új szerelem a láthatáron 2025. május 12.
Hirdetés

Személyre Szabott Horoszkóp

Készítsd el saját részletes elemzésed, születésed ideje és helye alapján!
KISZÁMOLOM
Hirdetés

Astronet.hu

Hirdetés

Párhoroszkóp

Nézd meg, hogy ki illik hozzád csillagjegyed alapján!
Kiszámolom
Hirdetés

Holdnaptár

Mai nap
Nézd meg mit üzen a Hold!
Holdkalendárium
Vigyázz, mi jár az eszedben, mert megvalósul! Marta Hiatt

LEGUTÓBBI POSZTOK

  • Heti szerelmi horoszkóp
    Heti szerelmi horoszkóp 2025. május 17-23.: a Mars és a Vénusz fényszöge szerelmet hoz 2025.05.17.
  • Napi horoszkóp
    Napi horoszkóp 2025. május 17.:a Bak Hold leföldel, megnyugtat 2025.05.16.
  • Hétvégi horoszkóp
    Hétvégi horoszkóp 2025. május 17-18.: a vasárnap kedvező fordulatokat hozhat 2025.05.16.
VIDEÓK
Medvehagymás hajtovány
 m2
Bécsi burgonyasaláta nélkül nincs rántott hús: mutatjuk a zseniális receptet
 m2
A rakott kelkáposzta az egyik legfinomabb laktató fogás: íme a recept videón
 m2
Így készül a villámgyors tojásleves, egyszer és mennyeien finom
 m2
Csokiba mártott almaszeletek, a gyors és egyszerű édesség
 m2
NAPI MENÜ
  • ElőételHagyományos lebbencsleves
  • FőételMagyaros sült oldalas
  • DesszertPisztáciás csiga
  • VegetáriánusPestós tészta
Hirdetés

Horoszkópok

  • Személyre szabott horoszkóp
  • Párhoroszkóp
  • Szerelmi horoszkóp

Asztrológia

  • Napi horoszkóp
  • Aszcendens számítás
  • Holdnaptár

Jóslások

  • Cigánykártya
  • Tarot
  • Egyiptomi jóskövek

Számmisztika

  • Kalkulátor
  • Test és Lélek
  • Ezotéria

Ajánlataink

  • Impresszum
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Előfizetői ÁSZF
  • Hirdetési ÁSZF
  • Médiaajánlat
© Copyright 2024. Mediaworks
Ugrás a lap tetejére
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
   
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
Közélet
magyarnemzet.huszabadfold.huhirtv.huorigo.hu
Gazdaság
vg.hufigyelo.huagrokep.hu
Magazin
astronet.huautomotor.hulakaskultura.hulikebalaton.hunapidoktor.humindmegette.hutravelo.hudietaesfitnesz.huvitorlazasmagazin.huvidekize.hutvmusor.hu
Bulvár
borsonline.huripost.humetropol.hulife.hushe.hu
Szolgáltatás
ingatlanbazar.hufreemail.hukoponyeg.huvidea.hulapcentrum.hu
Rádió
radio1gong.huhirfm.hu
Hirdetés
Hirdetés