• Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2023
    • Karrier horoszkóp 2023
    • Szerelmi horoszkóp 2023
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2023
    • Kalkulátor
  • Játék
  • VISSZA
Hirdetés
Astronet.hu
  • Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2023
    • Karrier horoszkóp 2023
    • Szerelmi horoszkóp 2023
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2023
    • Kalkulátor
  • Játék
Hirdetés
Főoldal  /  Lélekgyógyászat • Test és Lélek  /  Kiégés és ürességérzet

Kiégés és ürességérzet

Szlovák Eszter
spirituális tanácsadó
Honlapja

Életünk során valamennyien találkoztunk már azzal a nehezen körülírható állapottal, melyben különös belső ürességet és motiválatlanságot érzünk. Hogyan birkózhatunk meg ezzel a helyzettel?

Hirdetés

Gyakran túlfeszített munkatempó, állandó pörgés és számtalan minket érő külső inger következtében jutunk el egy kiégett állapotba, de hosszabb, szomorúsággal és veszteségekkel teli periódus után is érezhetjük ezt a kongó ürességet.
Ilyenkor lelkünk egy speciális üvegpáncélt von maga köré, érzelmeink rendkívül kis amplitúdóban mozognak. Mintha alig érzékelnénk bármit is magunk körül : vágyaink és céljaink szertefoszlanak, semmi sem lelkesít bennünket, de ugyanakkor igazán szomorúságot sem érzünk. Nagyon fontos, hogyan állunk hozzá önmagunkhoz és az érzelmeinkhez, mert könnyen átadhatjuk magunkat a letargiának, ha nem kezeljük tudatosan a helyzetet.

Ne erőltessük a változást!

Mikor lelkünk visszavonulót fúj, ne akarjuk magunkat erőszakkal kiráncigálni ebből az állapotból. Ilyenkor minden meggyőződésünk ellenére elkövetett cselekedet csak kurdarcérzetet okozna. Fogadjuk el, hogy ez az időszak a belső magány állapotában telik, és ami nem esik jól, azt ne tegyük meg. Gyakori, hogy a környezet jó szándékkal próbál kirángatni bennünket az introvertáltságból, de csak azokkal a személyekkel töltsünk időt, akiknek a társaságában komfortosan érezzük magunkat.

kiégés
Mit tehetünk a kiégés ellen? (fotó: Shutterstock)

Töltsük aktívan az „énidőt”!

Elsődleges cél az önmagunkkal való megbékélés és az erőszakmentes önfejlesztés, illetve a mentális- fizikális bezárkózás elkerülése. Ilyenkor a külvilág kevésbé hat ránk, külső befolyástól mentesen találhatjuk meg a középpontunkat.
Ebben a „ zéró” állapotban következik be a leggyakrabban jelentős életformaváltás. Jobban elkezdünk törődni az eddig elhanyagolt területekkel, legyen szó a testünkről, egészségünk megőrzéséről vagy olyan énidőt igénylő tevékenységről, amiről eddig lemondtunk. Ebben az életszakaszban nem a külvilág elvárásainak akarunk megfelelni, hanem önmagunkba zárkózva és mélyen belenézve lehetőségünk van meglátni, milyen mértékben okozott károkat a megfelelési kényszer az életünkben.

Álmaink, motivációink hiánya a téves vágyaink elengedését is jelenti.

Ennek az ürességnek, bár aktuálisan ezt nem érzékeljük, van egy rendkívül pozitív oldala is. Mindaz, amit eddig görcsösen akartunk vagy hajszoltunk eredménytelenül, ugyanúgy semlegessé válik, mint az érzelmi életünk.
Ebben az állapotban elengedjük azokat a hibás célokat és vágyakat, amelyek valójában fölösleges energiabefektetést jelentettek. Felszámoljuk a működésképtelen kapcsolatainkat, viselkedésmintáinkat, és elfogadjuk ha valami nem a mi utunk, még ha ezért oly sokat is küzdöttünk a múltban.

Félelmeink elveszítik felettünk a hatalmat

Mivel érzelmeink ebben a szakaszban csökkent üzemmódban működnek, ez vonatkozik a félelmeinkre is. Ahogy vágyaink sincsenek, valójában a félelmeinket is elveszítjük. Nincsenek hiábavaló aggodalmak, amelyek megkeserítették az életünket, hiszen a pozitív és negatív történések között idegrendszerünk ilyenkor nem tesz jelentős különbséget. Félelmeink csökkenése által szabadabbá válunk, ami a jövőben fontos tényezője lesz új céljaink kialakulásának.

Hirdetés

Ami üres, az feltölthető

Kezeljük ezt az életérzést úgy, mint mikor egy romos házat lebontanak. Lehetőségünk van arra, hogy minden olyan elemet, aminek már nincs létjogosultsága és értéke az életünkben, eltávolítsunk magunkból és a környezetünkből.
Ne ijedjünk meg az ürességtől. Tudnunk kell, hogy ami üres, az fel is tölthető, illetve törvényszerűen minden az állandó változás állapotában van. Még ha örökkévalóságnak tűnik is ez a belső űr, a szükségszerű változás csak késik, de biztosan bekövetkezik.
Türelmesnek kell lennünk önmagunkhoz és a külvilághoz is.

Ez is érdekelhet

Sorscsapások: mikor letérünk az útról...

Sorsunk főútvonala teljesen egyedi, melyen végigjárva teljesíthetjük a leszületésünkkor felvállalt feladatokat. Sorselemzések alapján legalább 6-7 olyan fix állomás, elkerülhetetlen lecke adódik életutunk során, melyek kihagyhatatlan lépcsőfokai lelkünk fejlődésének.

Tovább olvasom
Hirdetés

Ezt már láttad?

  • 2023 éves horoszkóp

    Nagy éves horoszkóp

  • 2023 szerelmi horoszkóp

    Szerelmi horoszkóp 2023

  • Tarot kártya

  • cigánykártya jóslás

    Cigánykártya jóslás

Ajánlott tartalmak

  • Négy elem szerelmi horoszkóp

  • Szerelmi angyalkártya jóslás az Astronet.hu oldalon

    Szerelmi angyalkártya jóslás

  • Azonosítatlan repülő tárgyat fotóztak Magyarországon

  • heti holdhoroszkóp

    Heti holdhoroszkóp 2023. február 6-12.: lecsillapodik a feszültség bennünk és körülöttünk

Képgaléria

Ezek is érdekelhetik

origo.hu
Itt a bizonyíték: kiderült, hogy mikor kezdődik az új orosz támadás
borsonline.hu
Elképesztő részletek derültek ki Árpa Attila drogbortányáról
borsonline.hu
Kiderültek a drogügy részletei: Árpa Attila „forgatókönyvnek” becézte a kokaint
magyarnemzet.hu
Megkongatta a vészharangot a svéd országos rendőrkapitány
metropol.hu
Veréb Tomi magára haragította Dolhai Attila rajongóit
vg.hu
"Nincs más alternatíva, védekeznünk és nyernünk kell": a háború legnagyobb összecsapására készülnek
mandiner.hu
Azonosítatlan repülő tárgyat észleltek Magyarország felett
mindmegette.hu
11 étel, ami segíthet a torokfájdalom enyhítésében
astronet.hu
Napi horoszkóp 2023. február 7.: a Skorpiónak most minden sikerül, a Rákra sok izgalom vár
astronet.hu
Napi horoszkóp 2023. február 8.: az Oroszlán komoly változás elé néz, a Mérlegre fontos feladat hárul
astronet.hu
A hét angyali üzenete: az utunk a belső béke felé vezet
astronet.hu
Ennek a 3 csillagjegynek varázslatosan alakul a február

Szólj hozzá!

megjegyzés

december 4
Az előző cikkNapi horoszkóp 2022. szeptember 21.: a sors átírja a Skorpió terveit, a Szűz legyen őszinte
Mérleg hava szerelmi horoszkóp
A következő cikkEnnek a 4 csillagjegynek szerelmet hoz a Mérleg hava
Hirdetés

Kapcsolódó cikkek

  • önsorsrontás

    Önsorsrontás – mikor saját magunk állunk a boldogságunk útjában

    Tovább olvasom
  • római tál

    Egészséges fogások, intenzív ízek: így használd a római tálat!

    Tovább olvasom
  • Vedd könnyedén: van, amikor muszáj lazítani!

    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Kos
III. 21. - IV. 19.
Bika
IV. 20. - V. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Rák
VI. 22. - VII. 22.
Oroszlán
VII. 23. - VIII. 22.
Szűz
VIII. 23. - IX. 22.
Mérleg
IX. 23. - X. 22.
Skorpió
X. 23. - XI. 21.
Nyilas
XI. 22. - XII. 21.
Bak
XII. 22. - I. 19.
Vízöntő
I. 20. - II. 18.
Halak
II. 19. - III. 20.
Hirdetés

Ajánlatok

  • Tudatos döntések 2023-ban: kezdd apró lépésekkel az életmódváltást
    Tudatos döntések 2023-ban: kezdd apró lépésekkel az életmódváltást

TOP 5

  • februári angyalhoroszkóp
    Februári angyalhoroszkóp 2023: mit üzen az őrangyalod a következő hónapra? 2023. január 31.
  • Oroszlán telihold
    Ez a 4 csillagjegy bármit elérhet az Oroszlán telihold idején 2023. február 02.
  • A hétvége horoszkópja
    A hétvége horoszkópja február 4-5.: vigyázat, magasfeszültséget jeleznek a bolygók! 2023. február 03.
  • Heti horoszkóp 2023. február 6-12.
    Heti horoszkóp 2023. február 6-12.: Lesznek rázós napok, de aztán minden jól alakulhat végre 2023. február 05.
  • heti holdhoroszkóp
    Heti holdhoroszkóp január 30-február 5.: az Ikrek Hold fellélegzést, a Rák Hold intenzív érzéseket hoz 2023. január 30.

Személyre Szabott Horoszkóp

Készítsd el saját részletes elemzésed, születésed ideje és helye alapján!
KISZÁMOLOM
Hirdetés
Hirdetés

Astronet.hu

Párhoroszkóp

Nézd meg, hogy ki illik hozzád csillagjegyed alapján!
Kiszámolom
Hirdetés

Holdnaptár

Mai nap
Nézd meg mit üzen a Hold!
Holdkalendárium
Hirdetés
Ne félj újból szerelmesnek lenni. Tárd ki a szíved, és kövesd, amerre mutat. Cecelia Ahern

LEGUTÓBBI POSZTOK

  • február 8 napi horoszkóp
    Napi horoszkóp 2023. február 8.: az Oroszlán komoly változás elé néz, a Mérlegre fontos feladat hárul 2023. február 07.
  • A hét angyali üzenete
    A hét angyali üzenete: az utunk a belső béke felé vezet 2023. február 07.
  • önsorsrontás
    Önsorsrontás – mikor saját magunk állunk a boldogságunk útjában 2023. február 07.
VIDEÓK
Kínai kaja házilag: így készül a ragacsos szezámmagos csirke
Gáspár Bea kedvence: Sacher-torta, amiből minden vendég repetázik
Így készül a Sztroganov-csirkemell: vajpuha hús tejszínes-gombás szaftban
Így készül a sűrű meggyszósz - főtt húsokhoz isteni finom!
Sütisuli: így készül a kedvenc túrós sütink, a stíriai metélt
NAPI MENÜ
  • ElőételKlasszikus édesburgonya krémleves
  • FőételHagymás-baconös nudli
  • DesszertWhoopie Pie
  • VegetáriánusBorsófőzelék liszt nélkül
Hirdetés

Horoszkópok

  • Személyre szabott horoszkóp
  • Párhoroszkóp
  • Szerelmi horoszkóp

Jóslások

  • Cigánykártya
  • Tarot
  • Egyiptomi jóskövek

Számmisztika

  • Kalkulátor
  • Test és Lélek
  • Ezotéria

Asztrológia

  • Napi horoszkóp
  • Aszcendens számítás
  • Holdnaptár
  • Impresszum
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Előfizetői ÁSZF
  • Hirdetési ÁSZF
  • Médiaajánlat
© Copyright 2017. Mediaworks
Ugrás a lap tetejére
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
   
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
Közélet
888.humandiner.humagyarnemzet.huszabadfold.huhirtv.huorigo.hu
Gazdaság
vg.hufigyelo.huagrokep.hu
Magazin
astronet.huautomotor.hulakaskultura.hulikebalaton.humindmegette.hutravelo.hudietaesfitnesz.huvitorlazasmagazin.huvidekize.hutvmusor.huhirvilag.hu
Bulvár
borsonline.huripost.humetropol.hulife.hushe.hu
Szolgáltatás
ingatlanbazar.hufreemail.hukoponyeg.huvidea.hureblog.hu
Rádió
gongradio.hukarcfm.hu
Hirdetés
Hirdetés