Mi az oka annak, hogy két egymást szerető, és szeretetét kimutatni vágyó ember nem érzi egyformán ennek megnyilvánulását? Miért lehet az, hogy valakit ölelünk, mégis üresnek érzi magát, míg mást egy-két elismerő szó is szíven talál? A szeretet önmagában nem elég – meg kell tanulnunk a másik „nyelvén” adni és befogadni.
Gary Chapman amerikai író, lelkész és párkapcsolati tanácsadó nevéhez fűződik az „5 szeretetnyelv” elmélet, amely szerint öt alapvető módon fejezzük ki és érzékeljük a szeretetet. Ezek a szeretetnyelvek a lelkünk és szívünk kommunikációs csatornái, melyek mindannyiunknál más húrokra pendülnek. Ha azonban nem értjük mások szeretetnyelvét, könnyen elbeszélhetünk egymás mellett – illetve gyakran ez az oka a megtapasztalt „szeretetlenségnek”.
Lássuk, mi is az 5 szeretetnyelv:
1. Elismerő szavak – A lélek megerősítése
Itt nem pusztán egyszerű dícséretről, hanem lélekig hatoló verbális visszajelzésekről van szó. Aki ezt a nyelvet „beszéli”, az a következő formában érkező szavakat, kifejezéseket hallja meg: „fontos vagy”, „köszönöm, hogy vagy nekem.”, „csodálatos lélek vagy, akire szükségem van”.
Spirituális szempontból ez a torokcsakra és az igazság kimondásának energiája.
2. Minőségi idő – A jelenlét szentsége
Nem elég együtt lenni valakivel, jelen is kell lenni az adott pillanatban úgy, hogy folyamatos figyelmet szentelünk a másiknak szívvel-lélekkel. Akik ezt a nyelvet igénylik, azok számára a legnagyobb ajándék a figyelem tiszta tere, ahol valódi kapcsolódás születhet.
Ez a szeretetnyelv a szívcsakrához kötődik, és az idő nélküli jelenlét szakrális megtapasztalásához.
3. Ajándékozás – A szándék fizikai formába öntése
Ne feledjük, sohasem egy ajándék ára, értéke a lényeg, hanem a mögöttesen megbújó figyelem: mennyi energiát és időt fektettük az örömszerzésbe. Egy lelkünket kifejező apróság, egy kedves kis dísztárgy, de akár egy kézzel írt cetli is lehet szeretet-esszencia, ha azt szívből adják.
Ez a szeretetnyelv a manifesztációról és az érzések testet öltéséről szól.
4. Szívességek – A cselekvő szeretet
A szeretet itt a tettek szintjén ölt testet, gyakran nem könnyen felismerhető módon a háttérben maradva. Ide tartozik többek között a fizikai gondoskodás, a terhek levétele a másikról és felelősségvállalás a kapcsolatért.
Ez a szeretetnyelv a gyökér- és napfonatcsakrához kapcsolódik, biztonságot és energiaáramlást jelképez.
5. Testi érintés – A lélek fizikai köntösbe bújtatása
Köztudott, hogy az ölelésnek és minden szeretetteljes érintésnek valóságos gyógyító ereje van. Egy kézfogás, egy simogatás vagy egy mélyről jövő ölelés olyan lelki kapukat nyit meg, ami túlmutat a fizikai élményen- biztonságérzetet és energetikai összehangolódást teremt.
Ez a szeretetnyelv az intimitást, bizalmat és a test- lélek egységet fejezi ki.
Nagyon fontos, hogy merjünk beszélni saját igényeinkről, illetve legyen bátorságunk kérdezni, ha nem ismerjük fel a másik fél szükségleteit.
A szeretetnyelvek ismerete kulcs önmagunkhoz és mások szívéhez- lelkéhez egyaránt. Ha megtanulunk a másik nyelvén „beszélni”, a kapcsolataink nemcsak mélyebbé, hanem gyógyító erejűvé is válnak.
Ezek is érdekelhetnek
Ajánlott tartalmak
