Kurt Tepperwein szerint minden embernek van egy bilógiai életkora, amelyet az egyre gyarapodó születésnapi gyertyákkal tart számon, és van egy valós kora, amely megmutatja, hogy mennyi idős valójában – az életmódja alapján. Így aztán könnyen meglehet, hog
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2009/01/birthday-1114056_1920.jpg)
Az eredmények azonban nem azt jelentik, hogy jelenlegi állapotunkat kőbe kell vésnünk, és keseregnünk, ha esetleg nem azt látjuk, amit szerettünk volna. Sokkal inkább azt jelenti, hogy „Törődjünk a testünkkel, hogy a lelkünk szeressen benne élni!” Azaz, aludjunk eleget, mozogjunk / sportoljunk gyakran, sétáljunk a friss levegőn, táplálkozzunk egészségesen, igyunk sok folyadékot, és igyekezzünk stresszmentesen élni. Ha szem előtt tartjuk céljainkat, és változtatunk a rossz szokásainkon, idővel a javulás kézzel fogható eredményekhez vezet. S ki tudja? Lehet, hogy addigra a játékos tesztünk is „megenyhül”, és a következő alkalommal azzal honorálja a befektetett energiát, hogy jó pár évvel kevesebbet mutat… Most viszont ne tétovázz! Játssz velünk, és nézd meg, hány éves vagy valójában!