Ausztriában és Svájcban tombol, Nyugat-Európa más részein már csendesedik, hazánkban pedig most kezdődik az influenzajárvány. Országszerte egyre több a beteg.
Európa nyugati felén már csak közepes, a szomszédos Ausztriában viszont erős influenzajárvány van. A betegség nyugatról támad, és már hazánkban is egyre több a megbetegedés. Olyannyira, hogy az ÁNTSZ szerdán bejelentette: már Magyarországon is járványról lehet beszélni. A vírus támadását csak erős immunrendszerrel lehet elkerülni, akinek tehát gyenge a szervezete, akkor is megkaphatja a betegséget, ha védőoltást kapott. Becslések szerint a kiterjedt, országos járvány egy héten belül várható.
Tünetek
„Az influenza hirtelen kezdődik, magas lázzal, erős fejfájással, izomfájdalommal, gyengeséggel és kaparó érzéssel a torokban – mondja András János háziorvos. – A hiedelmekkel ellentétben a „náthás tünetek” – orrfolyás, orrdugulás, hörghurut – nem jellemző rá. Aki viszont ilyen megfázásos tünetekkel rendelkezik, fogékonyabb az influenzás megbetegedésre is. Fontos tehát, hogy mindenki vigyázzon magára. Hiába ugyanis az influenza elleni védőoltás, ha legyengül az immunrendszere, illetve beteg vagy túlzottan fáradt valaki, akkor elkaphatja a vírust.”
Idén több lesz a beteg
Magyarországon tavaly nyolcszázezren kapták el az influenzát. Az idei szezonban kétszer ennyi páciens is lehet, mert három influenzatörzs is megváltoztatta a szerkezeti tulajdonságait, ezért a természetes védelem szinte senkiben nincs meg a vírusok ellen. Az új törzsek várhatóan nem okoznak súlyosabb megbetegedéseket, de többen esnek majd ágynak, mint a korábbi járványok alatt. Az Európai Unió Járványügyi Központjának adatai szerint a környező országokban is magasabb a fertőzött emberek száma, mint egy éve. Az ellenálló-képesség erősítésének legjobb eszköze a helyes táplálkozás és a sok pihenés. Ajánlott fehérjében gazdag táplálékokat fogyasztani, sok zöldséget és gyümölcsöt enni. A gyümölcsök közül a citrusfélék tartalmaznak megfelelő mennyiségű C-vitamint. Elengedhetetlen a pihentető, napi 6-8 órányi alvás, mert ha fáradt a szervezet, az immunrendszer sem elég erős.
A járvány idején, sőt már most érdemes elkerülni a patikákat, és ha nem muszáj orvoshoz menni, a rendelőket is. Jót tesz a rendszeres mozgás. Az étkezés előtti, illetve a hazaérkezés utáni alapos kézmosás is a megelőzés része. Az influenza elleni védőoltást még most is javasolják a szakemberek. Akinek nem jár az ingyenes oltóanyag, az receptre felírathatja és beadathatja a háziorvossal a patikában vásárolt készítményt. Ahhoz, hogy ennek hatása is legyen, 7-10 napra van szükség. Ennek ellenére az idős embereknek, illetve a veszélyeztetetteknek még most is javasolják az oltást.
Ezek is érdekelhetnek
Ajánlott tartalmak
