• Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2022
    • Karrier horoszkóp 2022
    • Szerelmi horoszkóp 2022
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2022
    • Kalkulátor
  • VISSZA
Hirdetés
Astronet.hu
  • Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2022
    • Karrier horoszkóp 2022
    • Szerelmi horoszkóp 2022
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2022
    • Kalkulátor
Hirdetés
Főoldal  /  Életmód  /  Strandolás, pancsolás, kockázatok

Strandolás, pancsolás, kockázatok

Július végén kiürül a város. Szabadságra indul mindenki, a legmelegebb hónapot, aki teheti, víz mellett tölti. Mielőtt megmártózik strandjaink vizében, készítse fel bőrét a leselkedő veszélyekre.

Hirdetés

 

A családok többsége a nyári szünidő alatt csak 1-2 hetet tölt valódi nyaralással, a hosszúra nyúló vakáció maradékát a gyermekek egyedül, hét végén szüleikkel strandon, vízpart mellett töltik. A napokban ránk tört forróságot nehéz elviselni a lakótelepek panelrengetegében vagy szobába zárva. Hogy a fürdőzés után se keseredjen meg a szájunk íze, fogadjunk meg néhány praktikus tanácsot. Nemcsak a napsugarak káros hatásaitól, hanem a fertőzésektől is óvnunk kell magunkat és csemetéinket.

Strandolás előtt

Induláskor ellenőrizzük a táskánkat. Fürdőruha, papucs, törülköző, naptej, testápoló, szappan, dezodor, ragtapasz, fájdalomcsillapító, napozó- gyékény és napszemüveg, kalap, kendő. Ezek nélkül ne induljunk el. A strandon kezdjünk alapos zuhannyal. A víz minőségét befolyásolja, hogy mennyi kosz kerül bele testünkről. Később minden mártózás előtt öblítsük le magunkat. Viseljünk strandpapucsot, hogy elkerüljük a gombás fertőzéseket. Már az öltözőben kenjük be a testünket magas UV-faktorú napozókrémmel. Az a negyed óra, amíg megtaláljuk a helyünket és előkeressük a krémet, bőven elég arra, hogy leégjünk. Vegyünk fel napszemüveget és benedvesített vászonsapkát is, hogy elkerüljük a napszúrást.

Hirdetés

Strandolás közben

A szakemberek szerint a legalkalmasabb időpontok a napozásra a kora reggeli, illetve a délutáni órák. A legmelegebb órákban húzódjunk árnyékba. Fogyasszunk sok ásványvizet, kerüljük az alkoholt. Ezek lebontásához további vízre van szüksége a szervezetünknek. Erős napfény mellett még félárnyékban is leéghetünk, ezért a déli órákban pólót is húzhatunk. Kerüljük a gyorsan romló ételeket. Egy nagyobb hűtőtáskában elfér a család ebédje, és az innivalót is hidegen tarthatjuk benne. Néhány szendvics bőven elég, töltsük meg őket szalámival, füstölt sajttal.

Fürödjünk okosan!

A vízpart rengeteg veszélyt rejt. A medencék mellett a nedves kő csúszik, főleg, ha mezítláb közlekedünk. Ne ugorjunk a vízbe. Zuhanyozzunk, hűtsük le felhevült testünket. A lábfertőtlenítő medencét előszeretettel kerüli ki mindenki, pedig a legtöbb szennyeződés a talpunkról kerül a vízbe. A mély víz úszóknak való. Megfelelő edzettség nélkül bajba kerülhetünk egy lábgörcs vagy roszszullét miatt. Pancsolás után kenjük be újból napolajjal a testünket.

Hazaindulás előtt

Használjunk baktériumölő tusfürdőt az utolsó zuhanyozáshoz. Mossuk meg a hajunkat is, s végül szárítsuk meg a testünket, a hajlatokat és lábainkat is töröljük szárazra. Lábainkat külön törlővel töröljük. A lábujjaink közé szórjunk kevés hintőport, ez csökkenti az izzadást. Ne abba a pólóba bújjunk, amelyikben a napot töltöttük. Fürdőruhánkat, papucsunkat öblítsük ki, a klórozott víz tönkreteszi az anyagot. A nedves ruhákat és a papucsot csomagoljuk külön nejlonszatyorba. Végül kenjük be magunkat napozás utáni krémmel, kezünket és arcunkat pedig zsírosabb testápolóval.

Segítsünk magunkon, ha pórul jártunk!

Leégésre kiváló gyógyszer az uborka, a citrom vagy a hideg tejföl, joghurt. A piros, fájó bőrre ne kerüljön dezodor vagy más alkoholtartalmú testápoló. Fájdalmunkat csillapíthatjuk gyógyszerrel is, ha a lázunk felszökne, erre biztosan szükségünk lesz. Fejfájás, émelygés esetén valószínűleg napszúrást kaptunk. Pihenjünk le hűvös, árnyékos szobában, homlokunkra, tarkónkra tegyünk hideg borogatást. Aludjuk ki magunkat, s ha ébredés után sem vagyunk jobban, keressük fel háziorvosunkat.

Hirdetés

Ezt már láttad?

  • nagy nyári horoszkóp 2022

    Nagy nyári horoszkóp

  • Júniusi horoszkóp: pörgős lesz a hónap

    Júniusi horoszkóp

  • Tarot kártya

  • cigánykártya jóslás

    Cigánykártya jóslás

Ajánlott tartalmak

  • Négy elem szerelmi horoszkóp

  • Szerelmi angyalkártya jóslás az Astronet.hu oldalon

    Szerelmi angyalkártya jóslás

  • metafizika 7 törvénye

    A metafizika 7 törvénye: így élhetsz harmóniában az univerzummal

  • Fontos igazságokra hívja fel a figyelmet a Neptunusz retrográd

    A Neptunusz retrográd mozgásba kezd, és fontos igazságokra hívja fel a figyelmet

Képgaléria

Ezek is érdekelhetik

origo.hu
Egyre rosszabbul néz ki a súlyos beteg Bruce Willis - fotók
origo.hu
Putyin szövetségese megnevezte, melyik országot bombázzák először, ha kitörne a harmadik világháború
mindmegette.hu
A legjobb folyadékpótló gyümölcsök és zöldségek nyárra
hirtv.hu
Felállították egymással szemben az orosz és az amerikai rakétarendszereket
ripost.hu
Heti horoszkóp: nagy változások várnak ránk június utolsó napjaiban
magyarnemzet.hu
Vidéken és a fővárosban is tarolt a Fidesz–KDNP az időközi választásokon
metropol.hu
Hátborzongató jelentés: véresen komoly problémát okozhat az Elf Bar
travelo.hu
Új szolgáltatásokkal segítik a kisgyerekeseket Ferihegyen
ripost.hu
GYÓGYSZERKÉSZÍTMÉNY AZ EMÉSZTÉSI ZAVAROK ELLEN (X)
life.hu
"Bárcsak egy pohár whiskyvel a kezemben halnék meg!" - Híres nők, akik imádják a barna aranyat
astronet.hu
A metafizika 7 törvénye: így élhetsz harmóniában az univerzummal
astronet.hu
Napi horoszkóp 2022. június 23.: Vénusz az Ikrek jegyébe lépve flörtöket, szerelmet jelez

Szólj hozzá!

megjegyzés

Az előző cikkEgészséges nassolnivalók
A következő cikkGyógyító horoszkóp – a 25. hétre (jún. 15 – 21.)
Hirdetés

Kapcsolódó cikkek

  • Aquanatal – kismamáknak

    Tovább olvasom
  • Milyen a vércsoportod?

    Tovább olvasom
  • Jó és rossz koleszterin?

    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Kos
III. 21. - IV. 19.
Bika
IV. 20. - V. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Rák
VI. 22. - VII. 22.
Oroszlán
VII. 23. - VIII. 22.
Szűz
VIII. 23. - IX. 22.
Mérleg
IX. 23. - X. 22.
Skorpió
X. 23. - XI. 21.
Nyilas
XI. 22. - XII. 21.
Bak
XII. 22. - I. 19.
Vízöntő
I. 20. - II. 18.
Halak
II. 19. - III. 20.
Hirdetés

Ajánlatok

  • Három tévhit a dohányzásról és az ártalomcsökkentésről
    Három tévhit a dohányzásról és az ártalomcsökkentésről
  • FagyiszezON!
    FagyiszezON!
    Fizetett hirdetés / PR CIKK
  • Változni sosem késő: vágjon bele, és dobjon le 100 kilót!
    Változni sosem késő: vágjon bele, és dobjon le 100 kilót!
  • Tudatos életmódváltással a testi-lelki harmóniáért
    Tudatos életmódváltással a testi-lelki harmóniáért
  • „Egy a Természettel” Vadászati és Természeti Világkiállítás: ötven év után újra maradandót alkotott Magyarország
    „Egy a Természettel” Vadászati és Természeti Világkiállítás: ötven év után újra maradandót alkotott Magyarország
  • VarázsLiget nyílik a Városligetben!
    VarázsLiget nyílik a Városligetben!
  • A zeneművészet fiatal tehetségeit díjazta az MVM
    A zeneművészet fiatal tehetségeit díjazta az MVM
    Szponzorált tartalom

TOP 5

  • júniusi szerelmi horoszkóp
    4 csillagjegynek igazi boldogságot hoz a szerelemben a június 2022. június 02.
  • június 8.
    Napi horoszkóp 2022. június 8.: az Ikrek nagy lehetőséget kap a sorstól, a Bak őszinte 2022. június 07.
  • pünkösdi hosszú hétvége
    A pünkösdi hosszú hétvége horoszkópja: mély érzéseket és sorsszerű találkozásokat jelez a horoszkóp 2022. június 03.
  • általános heti horoszkóp
    Sorsszerű eseményeket és meglepő fordulatokat hoznak a héten a bolygók 2022. június 06.
  • Heti horoszkóp: szuper lehetőségek
    Heti horoszkóp 2022. június 6-12.: Annyi lesz a lehetőség, mint égen a csillag 2022. június 05.

Személyre Szabott Horoszkóp

Készítsd el saját részletes elemzésed, születésed ideje és helye alapján!
KISZÁMOLOM
Hirdetés
Hirdetés

Astronet.hu

Párhoroszkóp

Nézd meg, hogy ki illik hozzád csillagjegyed alapján!
Kiszámolom
Hirdetés

Holdnaptár

Mai nap
Nézd meg mit üzen a Hold!
Holdkalendárium
Hirdetés
"Két dolog végtelen: az univerzum és az emberi butaság, de az univerzumba még nem vagyok teljesen biztos. " Albert Einstein

LEGUTÓBBI POSZTOK

  • Napi horoszkóp: szenvedélyes kedd
    Napi horoszkóp 2022. június 28.: Szenvedélyekkel teli nap 2022. június 27.
  • Általános heti horoszkóp: sok a kockázat
    Általános heti horoszkóp június 27-július 3.: Jót és kellemetlenségeket is jelezek a bolygók 2022. június 27.
  • Napi horoszkóp: ellentmondásos hétfő
    Napi horoszkóp 2022. június 27.: A Nyilas váratlan segítséget kap, a Halak elsimítja az ellentéteket 2022. június 26.
VIDEÓK
30 perces paradicsomos-tejszínes csirkemell - ebből mindenki repetázik!
Ezt imádni fogják a vendégek a kerti partin: mediterrán csirkemell friss salátával és zöldséges mártogatóssal
Elronthatatlan nyári süti: epres lusta asszony rétese
30 perces villámvacsora: extra krémes Alfredo tészta
Ebből mindenki repetázik a kerti partin: grillezett sertéskaraj ananásszal és friss salátával
NAPI MENÜ
  • ElőételHideg kefires uborkaleves
  • FőételCarbonara spagetti (eredeti recept)
  • DesszertEgyszerű cseresznyés kevert süti
  • VegetáriánusKakukkfüves gombaragu
Hirdetés

Horoszkópok

  • Személyre szabott horoszkóp
  • Párhoroszkóp
  • Szerelmi horoszkóp

Jóslások

  • Cigánykártya
  • Tarot
  • Egyiptomi jóskövek

Számmisztika

  • Kalkulátor
  • Test és Lélek
  • Ezotéria

Asztrológia

  • Napi horoszkóp
  • Aszcendens számítás
  • Holdnaptár
  • Impresszum
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Előfizetői ÁSZF
  • Hirdetési ÁSZF
  • Médiaajánlat
© Copyright 2017. Mediaworks
Ugrás a lap tetejére
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
   
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huSzeged - szegedma.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
Közélet
888.huhirvilag.humandiner.humagyarnemzet.humainap.humetropol.huszabadfold.hu
Sport
csupasport.hufourfourtwo.hunemzetisport.hu
Gazdaság
agrariumonline.hufigyelo.huvg.hu
Magazin
astronet.huautomotor.hubravo.hudietaesfitnesz.hulakaskultura.hulikebalaton.humindmegette.huvidekize.huvitorlazasmagazin.hu
Bulvár
borsonline.huripost.hu
Szolgáltatás
deliapro.huingatlanbazar.hujegyed.humediaworks.humegyekartya.huszuperinfo.hutvmusor.hu
Hirdetés
Hirdetés