• Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2023
    • Karrier horoszkóp 2023
    • Szerelmi horoszkóp 2023
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2023
    • Kalkulátor
  • Játék
  • VISSZA
Hirdetés
Astronet.hu
  • Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2023
    • Karrier horoszkóp 2023
    • Szerelmi horoszkóp 2023
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2023
    • Kalkulátor
  • Játék
Hirdetés
Főoldal  /  Életmód  /  Strandolás, pancsolás, kockázatok

Strandolás, pancsolás, kockázatok

Július végén kiürül a város. Szabadságra indul mindenki, a legmelegebb hónapot, aki teheti, víz mellett tölti. Mielőtt megmártózik strandjaink vizében, készítse fel bőrét a leselkedő veszélyekre.

Hirdetés

 

A családok többsége a nyári szünidő alatt csak 1-2 hetet tölt valódi nyaralással, a hosszúra nyúló vakáció maradékát a gyermekek egyedül, hét végén szüleikkel strandon, vízpart mellett töltik. A napokban ránk tört forróságot nehéz elviselni a lakótelepek panelrengetegében vagy szobába zárva. Hogy a fürdőzés után se keseredjen meg a szájunk íze, fogadjunk meg néhány praktikus tanácsot. Nemcsak a napsugarak káros hatásaitól, hanem a fertőzésektől is óvnunk kell magunkat és csemetéinket.

Strandolás előtt

Induláskor ellenőrizzük a táskánkat. Fürdőruha, papucs, törülköző, naptej, testápoló, szappan, dezodor, ragtapasz, fájdalomcsillapító, napozó- gyékény és napszemüveg, kalap, kendő. Ezek nélkül ne induljunk el. A strandon kezdjünk alapos zuhannyal. A víz minőségét befolyásolja, hogy mennyi kosz kerül bele testünkről. Később minden mártózás előtt öblítsük le magunkat. Viseljünk strandpapucsot, hogy elkerüljük a gombás fertőzéseket. Már az öltözőben kenjük be a testünket magas UV-faktorú napozókrémmel. Az a negyed óra, amíg megtaláljuk a helyünket és előkeressük a krémet, bőven elég arra, hogy leégjünk. Vegyünk fel napszemüveget és benedvesített vászonsapkát is, hogy elkerüljük a napszúrást.

Hirdetés

Strandolás közben

A szakemberek szerint a legalkalmasabb időpontok a napozásra a kora reggeli, illetve a délutáni órák. A legmelegebb órákban húzódjunk árnyékba. Fogyasszunk sok ásványvizet, kerüljük az alkoholt. Ezek lebontásához további vízre van szüksége a szervezetünknek. Erős napfény mellett még félárnyékban is leéghetünk, ezért a déli órákban pólót is húzhatunk. Kerüljük a gyorsan romló ételeket. Egy nagyobb hűtőtáskában elfér a család ebédje, és az innivalót is hidegen tarthatjuk benne. Néhány szendvics bőven elég, töltsük meg őket szalámival, füstölt sajttal.

Fürödjünk okosan!

A vízpart rengeteg veszélyt rejt. A medencék mellett a nedves kő csúszik, főleg, ha mezítláb közlekedünk. Ne ugorjunk a vízbe. Zuhanyozzunk, hűtsük le felhevült testünket. A lábfertőtlenítő medencét előszeretettel kerüli ki mindenki, pedig a legtöbb szennyeződés a talpunkról kerül a vízbe. A mély víz úszóknak való. Megfelelő edzettség nélkül bajba kerülhetünk egy lábgörcs vagy roszszullét miatt. Pancsolás után kenjük be újból napolajjal a testünket.

Hazaindulás előtt

Használjunk baktériumölő tusfürdőt az utolsó zuhanyozáshoz. Mossuk meg a hajunkat is, s végül szárítsuk meg a testünket, a hajlatokat és lábainkat is töröljük szárazra. Lábainkat külön törlővel töröljük. A lábujjaink közé szórjunk kevés hintőport, ez csökkenti az izzadást. Ne abba a pólóba bújjunk, amelyikben a napot töltöttük. Fürdőruhánkat, papucsunkat öblítsük ki, a klórozott víz tönkreteszi az anyagot. A nedves ruhákat és a papucsot csomagoljuk külön nejlonszatyorba. Végül kenjük be magunkat napozás utáni krémmel, kezünket és arcunkat pedig zsírosabb testápolóval.

Segítsünk magunkon, ha pórul jártunk!

Leégésre kiváló gyógyszer az uborka, a citrom vagy a hideg tejföl, joghurt. A piros, fájó bőrre ne kerüljön dezodor vagy más alkoholtartalmú testápoló. Fájdalmunkat csillapíthatjuk gyógyszerrel is, ha a lázunk felszökne, erre biztosan szükségünk lesz. Fejfájás, émelygés esetén valószínűleg napszúrást kaptunk. Pihenjünk le hűvös, árnyékos szobában, homlokunkra, tarkónkra tegyünk hideg borogatást. Aludjuk ki magunkat, s ha ébredés után sem vagyunk jobban, keressük fel háziorvosunkat.

Hirdetés

Ezt már láttad?

  • 2023 éves horoszkóp

    Nagy éves horoszkóp

  • nyári szerelmi horoszkóp

    Nagy nyári szerelmi horoszkóp

  • Tarot kártya

  • cigánykártya jóslás

    Cigánykártya jóslás

Ajánlott tartalmak

  • Négy elem szerelmi horoszkóp

  • Szerelmi angyalkártya jóslás az Astronet.hu oldalon

    Szerelmi angyalkártya jóslás

  • június 2 napi

    Napi horoszkóp 2023. június 2.: a Skorpió megkönnyebbül, a Rák jó hírt kap

  • júniusi kínai horoszkóp

    Júniusi kínai horoszkóp 2023: sorsfordító időszakot jelez a Ló hónapja

Képgaléria

Ezek is érdekelhetik

origo.hu
Itt van Zelenszkij bejelentése az ellentámadásról
origo.hu
Ettől az ukrán bejelentéstől félt mindenki
borsonline.hu
Bomba alakot villantott Laky Zsuzsi, ő a magyar J.Lo
mandiner.hu
Elzárták az ukránok a katonai terveket az amerikaiaktól – mutat rá Nógrádi György
metropol.hu
Megszólalt a szakérő: ezt élhette át Suhajda Szilárd az utolsó percekben
magyarnemzet.hu
Meztelen boszorkányok tartottak tetemevő rituálét az éj leple alatt
origo.hu
Titokzatos férfival töltötte az estét Schobert Lara - fotók
travelo.hu
Már folyik a csoki az Édes Napokon Győrben
nagyzoldteszt.life.hu
Kíváncsi rá, mennyire környezettudatos? NAGY ZÖLD TESZT (x)
astronet.hu
Heti szerelmi horoszkóp 2023. június 3-9.: Szakítópróba
astronet.hu
Napi horoszkóp 2023. május 30.: a Mérleg Holdnál a mérlegelés javasolt
astronet.hu
Júniusi horoszkóp 2023: nagyszerűen indul a nyár
[fbcomments]
Az előző cikkEgészséges nassolnivalók
A következő cikkGyógyító horoszkóp – a 25. hétre (jún. 15 – 21.)
Hirdetés

Kapcsolódó cikkek

  • Aquanatal – kismamáknak

    Tovább olvasom
  • Milyen a vércsoportod?

    Tovább olvasom
  • Jó és rossz koleszterin?

    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Kos
III. 21. - IV. 19.
Bika
IV. 20. - V. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Rák
VI. 22. - VII. 22.
Oroszlán
VII. 23. - VIII. 22.
Szűz
VIII. 23. - IX. 22.
Mérleg
IX. 23. - X. 22.
Skorpió
X. 23. - XI. 21.
Nyilas
XI. 22. - XII. 21.
Bak
XII. 22. - I. 19.
Vízöntő
I. 20. - II. 18.
Halak
II. 19. - III. 20.
Hirdetés

Ajánlatok

  • Szandál randihoz – íme 5 javaslatunk rá
    Szandál randihoz – íme 5 javaslatunk rá
  • Mi számít majd trendinek a szezonban? Divatáttekintő!
    Mi számít majd trendinek a szezonban? Divatáttekintő!

TOP 5

  • Júniusi horoszkóp: berobban a nyár
    Júniusi horoszkóp 2023: nagyszerűen indul a nyár 2023. május 30.
  • júniusi kínai horoszkóp
    Júniusi kínai horoszkóp 2023: sorsfordító időszakot jelez a Ló hónapja 2023. június 01.
  • Heti horoszkóp: sok lesz az érzelem
    Heti horoszkóp 2023. május 29-június 4.: Nagyon érzelmes hétre számíthatunk 2023. május 28.
  • A hétvége horoszkópja június 3-4.: intenzív megéléseket, mély érzéseket jeleznek a bolygók 2023. június 02.
  • Heti szerelmi horoszkóp: figyeljünk egymásra
    Heti szerelmi horoszkóp 2023. május 27-június 2.: Nehézségeket jeleznek a bolygók 2023. május 27.

Személyre Szabott Horoszkóp

Készítsd el saját részletes elemzésed, születésed ideje és helye alapján!
KISZÁMOLOM
Hirdetés
Hirdetés

Astronet.hu

Párhoroszkóp

Nézd meg, hogy ki illik hozzád csillagjegyed alapján!
Kiszámolom
Hirdetés

Holdnaptár

Mai nap
Nézd meg mit üzen a Hold!
Holdkalendárium
Hirdetés
Amit mindannyiunknak meg kell tanulnunk, a feltétel nélküli szeretet, mely nem csupán másokra, önmagunkra is vonatkozik! Elisabeth Kübler-Ross

LEGUTÓBBI POSZTOK

  • napi horoszkóp
    Napi horoszkóp 2023. június 4.: kivételes nap lesz 2023. június 03.
  • Heti szerelmi horoszkóp: szakítópróba
    Heti szerelmi horoszkóp 2023. június 3-9.: Szakítópróba 2023. június 03.
  • napi horoszkóp
    Napi horoszkóp 2023. június 3.: erős felismeréseket hoz ez a nap 2023. június 02.
VIDEÓK
Mennyei retró desszert sütés nélkül: így készül a tökéletes kekszszalámi
Gáspár Bea isteni finom formázott csirkemell receptjét imádni fogod! – videó!
Gáspár Bea húsvéti sajttekercsétől azonnal összefut a nyál a szádban – videó!
Így készül a hamis fonott kalács húsvétra – tej- és gluténmentesen
Péksuli Szabival: így lesz tökéletes a húsvéti kalács
NAPI MENÜ
  • ElőételOrjaleves gyömbéres daragaluskával
  • FőételPárolt vörösboros marhaszelet
  • DesszertFanta szelet, ahogy Gáspár Bea készíti
  • VegetáriánusTúrós tészta házi tésztából
Hirdetés

Horoszkópok

  • Személyre szabott horoszkóp
  • Párhoroszkóp
  • Szerelmi horoszkóp

Jóslások

  • Cigánykártya
  • Tarot
  • Egyiptomi jóskövek

Számmisztika

  • Kalkulátor
  • Test és Lélek
  • Ezotéria

Asztrológia

  • Napi horoszkóp
  • Aszcendens számítás
  • Holdnaptár
  • Impresszum
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Előfizetői ÁSZF
  • Hirdetési ÁSZF
  • Médiaajánlat
© Copyright 2017. Mediaworks
Ugrás a lap tetejére
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
   
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
Közélet
mandiner.humagyarnemzet.huszabadfold.huhirtv.huorigo.hu
Gazdaság
vg.hufigyelo.huagrokep.hu
Magazin
astronet.huautomotor.hulakaskultura.hulikebalaton.humindmegette.hutravelo.hudietaesfitnesz.huvitorlazasmagazin.huvidekize.hutvmusor.huhirvilag.hu
Bulvár
borsonline.huripost.humetropol.hulife.hushe.hu
Szolgáltatás
ingatlanbazar.hufreemail.hukoponyeg.huvidea.hureblog.hu
Rádió
gongradio.huhirfm.hu
Hirdetés
Hirdetés