Az AquaNatal kifejezetten várandós mamák részére kifejlesztett vízi torna, amely jó hatással van a kismamák szervezetére és lelkiállapotára. Oldódnak a szüléssel kapcsolatban felgyülemlett félelmek és feszültségek. A programot a szülész-nőgyógyászok, a fi
felkészülés címkéjű cikkek
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2009/07/holiday-1463951_1920-400x340.jpg)
Hogyan nyaraljunk okosan?
Itt a nyár. Olyan jó lenne okosan, frappánsan megtervezni, megszervezi és kiélvezni a vakációt, hogy ne maradjon rossz emlék utána.