• Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2023
    • Karrier horoszkóp 2023
    • Szerelmi horoszkóp 2023
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2023
    • Kalkulátor
  • Játék
  • VISSZA
Hirdetés
Astronet.hu
  • Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2023
    • Karrier horoszkóp 2023
    • Szerelmi horoszkóp 2023
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2023
    • Kalkulátor
  • Játék
Hirdetés
Főoldal  /  Test és Lélek  /  Az imposztor szindróma

Az imposztor szindróma

Szlovák Eszter
spirituális tanácsadó
Honlapja

Az imposztor szindróma fogalma kevéssé él a köztudatban, ugyanakkor a tünetegyüttes, amit takar, sokunk számára nagyon is ismerős jelenség.

Hirdetés

Gyakran a krónikus önbizalomhiány és maximalizmus keverékeként jelenik meg ez a nagyjából minden tizedik embert érintő probléma.

Mit érez valójában az imposztor szindrómával küzdő személy?

Bármilyen sikert, eredményt ér is el életében, úgy érzi, mindezt nem önmagának köszönheti, hanem pusztán véletlen szerencse és a kedvező körülmények egybeesése az oka eredményeinek.
Ezért- mivel a sikereket nem önmagának tulajdonítja- , automatikusan megjelenik az önvád, az elért pozíció vagy eredmény elvesztésétől való állandó félelem. Mindehhez társul egy folyamatos lelepleződéstől való rettegés és önledegradálás, az egyén azt hiszi, a környezetében mindenki más is úgy látja, nem méltó a sikereihez.

Az imposztor szindróma esettén az önértékelés nem megfelelő
Az imposztor-szindróma az önértékeléssel van összefüggésben (fotó: Shutterstock)

Ez a téveszme pedig erősíti az állandó megfelelési kényszert, az imposztor szindrómás akár a teljes kimerülésig képes hajtani magát, hogy bizonyítsa a külvilág számára képességeit és a sikereihez méltó egyéniségét. Mindez olyannyira meghatározza a mindennapjait, hogy minden más háttérbe szorul az életében, a teljesítménykényszer pedig elviselhetetlenné válik.

A téma pszichológus szakértői szerint 5 olyan személyiség altípus ismert, amely eredendően az imposztor szindrómához köthető:

A perfekcionista, maximalista

Minden téren a tökéletességre törekszik , és míg mások hibáival szemben elnéző, önmagával szemben túl kritikus. Saját magának a legkisebb hibákat sem bocsájtja meg, állandó önvád jellemzi. Általában fél elhagyni a komfortzónáját, és csak olyan dologba, feladatba vág bele, ahol meg van győződve a biztos sikerről.

Hirdetés

A géniusz

Remek képességekkel és elmével bíró személy, aki kevés tanulással és energiabefektetéssel is kimagasló eredményeket ér el. Amennyiben valami nem sikerül neki azonnal, elsőre, rendkívül erős szégyent érez.

Az individualista

Úgy érzi, mindenért egyedül kell megküzdenie, nem képes igazán kooperálni és csapatban gondolkodni. Segítséget képtelen elfogadni, számára ez a legnagyobb szégyen, és hiányosságainak beismerése is egyben.

A szakértő

Azt gondolja, mindent neki kell tudnia a legjobban, egy adott témával kapcsolatban- akár rengeteg időt szentelve a kutatásnak- , szinte szakértővé akarja képezni magát. Ha ez mégsem sikerül, és téved egy bizonyos témakörben, elviselhetetlen szégyent érez.

A szuperhős

Az élet minden területén sikeres és professzionális akar lenni, ezeket pedig valójában képtelenség összeegyeztetni. Irreális célokat tűz ki magának, és megoldhatatlan feladatokat vállal fel.

A szindróma kezelése nem könnyű, hiszen a kiváltó okok is mélyen gyökereznek. Általában a túl szigorú szülői magatartás és extrém elvárások támasztása a gyermekkorban, ami a kialakulásáért felelőssé tehető. Ha azt gyanítjuk, hogy viselkedésmintáink háttérében imposztor szindróma állhat, mindenképpen szükségünk lesz külső segítségre. Akár pszichológus, akár egy jóbarát támogatását kérjük, tudnunk kell, hogy a változáshoz szükségünk lesz egy kontrollszemély reális értékítéletére, akiben megbízunk, és képesek vagyunk valóságosnak elfogadni a rólunk alkotott reális véleményét.

Hirdetés

Ezt már láttad?

  • Számmisztika 2024

    Számmisztika 2024

  • 2024, a Sárkány éve

    2024, a Sárkány éve

  • Tarot kártya

  • cigánykártya jóslás

    Cigánykártya jóslás

Ajánlott tartalmak

  • Négy elem szerelmi horoszkóp

  • Szerelmi angyalkártya jóslás az Astronet.hu oldalon

    Szerelmi angyalkártya jóslás

  • Adventi angyalhoroszkóp: ezt üzeni neked az őrangyalod az adventi várakozás idejére

  • Ikrek éves horoszkóp 2024: szuper szerencsés év

    Ikrek éves horoszkóp 2024: szerelem, karrier, egészség

Képgaléria

Címkék: élet imposztor szindróma siker

Ezek is érdekelhetik

origo.hu
Kórházba került Tóth Gabi és Krausz Gábor kislánya
origo.hu
Ettől az észak-koreai bejelentéstől tartott mindenki
borsonline.hu
Ördög Nóri alaposan keresztbe tett Marics Petinek
mandiner.hu
Hullatolvajok: miért rabol el izraeli holttesteket a Hamász?
life.hu
Mindketten több mint 100 évesek: íme, a házaspár, akik már 81 éve kitartanak egymás mellett
mandiner.hu
Az Euronews szerint 1918-ban Románia „újraegyesült”
origo.hu
Megtalálták a rengeteg ember haláláért felelős, agresszív kórokozót
mindmegette.hu
Fényár az otthonunkban – így spóroljunk a világítással!
astronet.hu
Decemberi pénzhoroszkóp 2023: Sorsfordító idők jönnek
life.hu
Amennyi nő, annyiféle menstruáció: ekkor beszélhetünk cikluszavarról(X)
astronet.hu
Bika éves horoszkóp 2024: szerelem, karrier, egészség
life.hu
A soha véget nem érő PMS - a tünetek az egyes életszakaszokban eltérőek lehetnek(x)

Szólj hozzá!

megjegyzés

A hétvége horoszkópja szerint erőteljes energiák hatnak ránk
Az előző cikkA hétvége horoszkópja június 10-11.: nagy energiák hatnak ránk
Napi horoszkóp: érzelmes szombat
A következő cikkNapi horoszkóp 2023. június 10.: Nagyon érzelmes nap lehet a szombat
Hirdetés

Kapcsolódó cikkek

  • November 16.: Tolerancia világnapja

    November 16. – a Tolerancia nemzetközi világnapja

    Tovább olvasom
  • Rontástól való fóbia

    A rontástól és átkoktól való beteges félelem

    Tovább olvasom
  • 8 jele egy életen át tartó kapcsolatnak

    8 biztos jel, hogy olyan párkapcsolatban élsz, ami egy életen át tart

    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Kos
III. 21. - IV. 19.
Bika
IV. 20. - V. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Rák
VI. 22. - VII. 22.
Oroszlán
VII. 23. - VIII. 22.
Szűz
VIII. 23. - IX. 22.
Mérleg
IX. 23. - X. 22.
Skorpió
X. 23. - XI. 21.
Nyilas
XI. 22. - XII. 21.
Bak
XII. 22. - I. 19.
Vízöntő
I. 20. - II. 18.
Halak
II. 19. - III. 20.
Hirdetés

TOP 5

    Személyre Szabott Horoszkóp

    Készítsd el saját részletes elemzésed, születésed ideje és helye alapján!
    KISZÁMOLOM
    Hirdetés
    Hirdetés

    Astronet.hu

    Párhoroszkóp

    Nézd meg, hogy ki illik hozzád csillagjegyed alapján!
    Kiszámolom
    Hirdetés

    Holdnaptár

    Mai nap
    Nézd meg mit üzen a Hold!
    Holdkalendárium
    Hirdetés
    A pénz nem boldogít, csak az, amire költöd. Graffiti

    LEGUTÓBBI POSZTOK

    • Napi horoszkóp: precíz hétfő
      Napi horoszkóp 2023. december 4.: A Rák átlépne egy határt, a Szűz rendkívül precíz hétfőn 2023. december 03.
    • Heti horoszkóp: szuper hét jön
      Heti horoszkóp 2023. december 4-10.: Nagyszerű hét vár mindenkire 2023. december 03.
    • Adventi angyalhoroszkóp
      A Gyógyítás angyala vigyáz ránk december 3. és 7. között 2023. december 03.
    VIDEÓK
    Ez után nem kell második! Így készül a forró és tartalmas lencsegulyás
    Tartalmas őszi ebéd: káposztás-almás-tarjás egytál
    Mézeskalács, ahogy még nem próbáltad
    Így használd fel a libát a Márton-napi vacsorához – videó!
    Így lesz a maradék kenyérből csúcskaja: sonkás-szalámis kenyérpizza
    NAPI MENÜ
    • ElőételKlasszikus korhelyleves
    • FőételBakonyi sertésborda
    • DesszertAranygaluska vaníliasodóval 
    • VegetáriánusNagyon krémes paradicsomos tészta húsmentesen
    Hirdetés

    Horoszkópok

    • Személyre szabott horoszkóp
    • Párhoroszkóp
    • Szerelmi horoszkóp

    Jóslások

    • Cigánykártya
    • Tarot
    • Egyiptomi jóskövek

    Számmisztika

    • Kalkulátor
    • Test és Lélek
    • Ezotéria

    Asztrológia

    • Napi horoszkóp
    • Aszcendens számítás
    • Holdnaptár
    • Impresszum
    • Felhasználási feltételek
    • Adatvédelem
    • Előfizetői ÁSZF
    • Hirdetési ÁSZF
    • Médiaajánlat
    © Copyright 2017. Mediaworks
    Ugrás a lap tetejére
    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
       
    Regionális hírportálok
    Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
    Közélet
    mandiner.humagyarnemzet.huszabadfold.huhirtv.huorigo.hu
    Gazdaság
    vg.hufigyelo.huagrokep.hu
    Magazin
    astronet.huautomotor.hulakaskultura.hulikebalaton.humindmegette.hutravelo.hudietaesfitnesz.huvitorlazasmagazin.huvidekize.hutvmusor.huhirvilag.hu
    Bulvár
    borsonline.huripost.humetropol.hulife.hushe.hu
    Szolgáltatás
    ingatlanbazar.hufreemail.hukoponyeg.huvidea.hureblog.hulapcentrum.hu
    Rádió
    gongradio.huhirfm.hu
    Hirdetés
    Hirdetés