• Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2023
    • Karrier horoszkóp 2023
    • Szerelmi horoszkóp 2023
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2023
    • Kalkulátor
  • Játék
  • VISSZA
Hirdetés
Astronet.hu
  • Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2023
    • Karrier horoszkóp 2023
    • Szerelmi horoszkóp 2023
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2023
    • Kalkulátor
  • Játék
Hirdetés
Főoldal  /  Egészséges ételek • Test és Lélek  /  Miért egészséges a sütőtök?

Miért egészséges a sütőtök?

Nemcsak pikáns, édeskés íze miatt imádjuk: a sütőtök kimagasló élettani hatásokkal is bír!

Hirdetés

 

A sütőtök áldásos hatásait már az ókori egyiptomiak és a közép-amerikai indiánok is ismerték. Az Újvilágból a spanyol hódítók közvetítésével került Európába, ahol a 16. században gyorsan elterjedt. Hazánkban is régóta termesztik az őszi–téli szezon jellegzetes zöldségét, bár Magyarországon jó ideig elsősorban a szegények téli csemegéje volt. A népi gyógyászatban máj- és vértisztítóként alkalmazták, de az égési sérülések okozta panaszokat is sütőtökös borogatással enyhítették.

Tele vitaminnal!

Hirdetés

A tökfélék családjába tartozó sütőtök a főzőtök, a cukkini és a patisszon közeli rokona. A termés 90%-a víz, a húsa nagyon gazdag karotinoidokban, de kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, B-vitaminok, folsav szintén található benne.

Enyhülést hoz meghűlés esetén, és csökkenti az asztmás panaszokat is. Remek béltisztító, rendszeres fogyasztása segíthet a bőrproblémák, bőrhibák kezelésében.

Nemcsak levesként fogyaszthatjuk, megsütve önmagában, vagy főfogások, desszertek alapanyagaként is használható.

Ezért fogyassz rendszeresen sütőtököt!
Ezért fogyassz rendszeresen sütőtököt!

A magja is jó!

A tökmag vértisztító hatása közismert, a köszvényes betegeknek különösen ajánlott a fogyasztása. Elsőrangú szelénforrás, és mivel sok telítetlen zsírsavat tartalmaz, elősegíti a tápanyagok felszívódását.

Kóstold meg!

A sütőtök dióval vidámabbá varázsolja a borús őszi délutánokat. 1 kisebb sütőtököt vágjunk ketté, szedjük ki a magjait, majd vágjuk vékony szeletekre, és helyezzük sütőpapírral bélelt tepsibe. Keverjünk el 2 evőkanál vajat 2 evőkanál tejszínnel és fél bögre cukorral, majd locsoljuk a keveréket a sütőtökszeletkékre. Előmelegített sütőben, 180 fokon süssük, amíg meg nem puhul. Mikor már majdnem kész, szórjuk meg dióval.

Babáknak is!

A sütőtök könnyen emészthető zöldség, ezért hamar adhatjuk a csecsemőknek a hozzátáplálás idején – burgonyával lazítva vagy anyatejjel, tápszerrel hígítva, esetleg almával, körtével vegyítve.

Hirdetés

Ezt már láttad?

  • 2023 éves horoszkóp

    Nagy éves horoszkóp

  • 2023 szerelmi horoszkóp

    Szerelmi horoszkóp 2023

  • Tarot kártya

  • cigánykártya jóslás

    Cigánykártya jóslás

Ajánlott tartalmak

  • Négy elem szerelmi horoszkóp

  • Szerelmi angyalkártya jóslás az Astronet.hu oldalon

    Szerelmi angyalkártya jóslás

  • Kos újhold

    Ennek a 4 csillagjegynek győzelmet hoz a Kos újhold

  • tudatos étkezés

    Így táplálkozz, ha sokáig fitt és egészséges akarsz maradni!

Képgaléria

Ezek is érdekelhetik

origo.hu
Egyre nagyobb bajban Amerika: itt az orosz-kínai szövetség
origo.hu
Elképesztő titkok derültek ki Peller Annáék válásáról
borsonline.hu
Orosz Barbara: „Három esküvőt tartunk!” – Exkluzív fotók
vg.hu
Több mint százmillió forintra perlik Gwyneth Paltrow-t, aki állítólag egy síbalesetben agysérülést okozott egy férfinak
ripost.hu
Presser Gábor az 50 éve tartó szerelméről vallott
mandiner.hu
Titokban találkozott Lázár János és Karácsony Gergely – mutatjuk, miről beszéltek
origo.hu
Lehullott a lepel az Ikea nagy titkáról
mindmegette.hu
7 hiba, amit elkövetsz reggeli közben, de nem is tudsz róla!
magyarnemzet.hu
Tanácskozás az emberiség sorsközösségéről a CMG szervezésében (x)
mindmegette.hu
Több mint 300 termék árát csökkentette a Lidl – ezek az alapélelmiszerek lettek olcsóbbak!(x)
astronet.hu
Napi horoszkóp 2023. március 21.: a Mérleg döntés elé kerül, a Bak engedje el a sérelmeit
mindmegette.hu
Játssz és Nyerj! Húsvéti finomságokkal és sütésre kész hírességekkel érkezik az Ide süss! legújabb évada(x)

Szólj hozzá!

megjegyzés

napi horoszkóp
Az előző cikkNapi horoszkóp október 21.: értékes felismeréseink lehetnek
Jeremy Irons, horoszkóp
A következő cikkLehengerlő sárm – Mit mutat Jeremy Irons horoszkópja?
Hirdetés

Kapcsolódó cikkek

  • analízisparalízis

    Analízisparalízis – a túlgondolkodás és döntésképtelenség kártékony hatásai

    Tovább olvasom
  • tudatos étkezés

    Így táplálkozz, ha sokáig fitt és egészséges akarsz maradni!

    Tovább olvasom
  • Bali

    Álomélet az Istenek szigetén

    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Kos
III. 21. - IV. 19.
Bika
IV. 20. - V. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Rák
VI. 22. - VII. 22.
Oroszlán
VII. 23. - VIII. 22.
Szűz
VIII. 23. - IX. 22.
Mérleg
IX. 23. - X. 22.
Skorpió
X. 23. - XI. 21.
Nyilas
XI. 22. - XII. 21.
Bak
XII. 22. - I. 19.
Vízöntő
I. 20. - II. 18.
Halak
II. 19. - III. 20.
Hirdetés

Ajánlatok

  • Így kössük le az energiabomba Kos gyerekeket!
    Így kössük le az energiabomba Kos gyerekeket!

TOP 5

  • Plútó a Vízöntőbe lép 2023
    El sem tudjuk képzelni, hogy mi jön: a Plútó a Vízöntőbe lép 2023.03.23-án 2023. március 16.
  • Heti horoszkóp: elképzelhetetlen változások
    Heti horoszkóp 2023. március 20-26.: Elképzelhetetlen fordulatok jönnek 2023. március 19.
  • Napi horoszkóp 2023. március 17.: a Halak életében felbukkan valaki, a Mérleg vidám 2023. március 16.
  • hétvége horoszkópja
    A hétvége horoszkópja március 18-19.: a tavasz új energiákat hoz az életünkbe 2023. március 17.
  • tavaszi angyalhoroszkóp
    Tavaszi angyalhoroszkóp: ezt üzeni neked az őrangyalod 2023. március 15.

Személyre Szabott Horoszkóp

Készítsd el saját részletes elemzésed, születésed ideje és helye alapján!
KISZÁMOLOM
Hirdetés
Hirdetés

Astronet.hu

Párhoroszkóp

Nézd meg, hogy ki illik hozzád csillagjegyed alapján!
Kiszámolom
Hirdetés

Holdnaptár

Mai nap
Nézd meg mit üzen a Hold!
Holdkalendárium
Hirdetés
"Az ember nem saját elhatározásából őszinte, hanem természeténél fogva. " Dalcsev

LEGUTÓBBI POSZTOK

  • március 23
    Napi horoszkóp 2023. március 23.: az Oroszlán izgalmas hírt kap, a Vízöntőnek fontos találkozása lesz 2023. március 22.
  • Kos jegy jellemzése
    A Kos a legőszintébb csillagjegy – Kos jegy jellemzés 2023. március 22.
  • belső hang
    A hét angyali üzenete: az égiek különleges védelmező erőt küldenek neked 2023. március 22.
VIDEÓK
Durva! Ez a legbizarrabb étel, amit Kamarás Iván valaha evett
Kiderült: ettől az ételtől irtózik Judy – videó!
Nem hiszed el, mit tart Tarján Zsófi a hűtőjében
Így lesz álomfinom a klasszikus kuglóf – itt a tökéletes alaprecept!
Túró rudi szelet sütés nélkül, amit képtelenség elrontani
NAPI MENÜ
  • ElőételPiros gyümölcsleves
  • FőételFasírtgolyó
  • DesszertAlmás palacsinta fahéjas porcukorral
  • VegetáriánusParadicsomos tojás ( marokkói shakshouka)
Hirdetés

Horoszkópok

  • Személyre szabott horoszkóp
  • Párhoroszkóp
  • Szerelmi horoszkóp

Jóslások

  • Cigánykártya
  • Tarot
  • Egyiptomi jóskövek

Számmisztika

  • Kalkulátor
  • Test és Lélek
  • Ezotéria

Asztrológia

  • Napi horoszkóp
  • Aszcendens számítás
  • Holdnaptár
  • Impresszum
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Előfizetői ÁSZF
  • Hirdetési ÁSZF
  • Médiaajánlat
© Copyright 2017. Mediaworks
Ugrás a lap tetejére
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
   
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
Közélet
mandiner.humagyarnemzet.huszabadfold.huhirtv.huorigo.hu
Gazdaság
vg.hufigyelo.huagrokep.hu
Magazin
astronet.huautomotor.hulakaskultura.hulikebalaton.humindmegette.hutravelo.hudietaesfitnesz.huvitorlazasmagazin.huvidekize.hutvmusor.huhirvilag.hu
Bulvár
borsonline.huripost.humetropol.hulife.hushe.hu
Szolgáltatás
ingatlanbazar.hufreemail.hukoponyeg.huvidea.hureblog.hu
Rádió
gongradio.hukarcfm.hu
Hirdetés
Hirdetés