Vedd figyelembe a holdciklusok változásait, mert ez hozzásegít a sikeresebb, természetesebb és harmonikusabb élet kialakításához.
A holdciklusok kéthetenként váltják egymást. Az Újholdat követi a növekvő Hold, ehhez köthetőek az új kezdetek, a táplálás, a kertészkedés során pedig az ültetés/vetés. Ezután Teliholddá kerekedik az égitest, majd következik a fogyó Hold-szakasza, amihez a kiteljesedés tartozik, majd a meghaladás és elengedés, a tisztítás, a fogyás, a leszokás, a lemosás, a levágás.
A jegyek jellemzői
KOS
Kos-Holdnál ajánlott az aktivitás, a tettrekészség, többek között a mozgás és a sport.
Tápanyagminőség: Fehérjében gazdag ételeket érdemes fogyasztani.
A növények esetében a termések kerülnek előtérbe, valamint ezek gondozása, felhasználása.
Szépségápolás: A peeling, a különféle arcmaszkok használata nagyon hatásos.
BIKA
A jegy energiái fogyó ciklusban elengedésre, növekvő ciklusban pedig gyarapodásra késztetnek.
Tápanyagminőség: az ásványi sók bevitele fontos ilyenkor.
A kertészkedés során a gyökérfélékre fordítsunk figyelmet, például burgonya, fokhagyma, répa, hagyma, retek ültetésére, gondozására.
Szépségápolás: A köröm, a haj és a fogak ápolása kiemelten ajánlott.
IKREK
A kommunikációval kapcsolatos tevékenységek kerülnek fókuszba.
Tápanyagminőség: A bevitt zsírok jól hasznosulnak.
A kerti munkát illetően ezek a „virágnapok”: gondozásuk meghálálja a fokozott figyelmet, felhasználásuk (például főzetekhez, teákhoz) időszerű.
Szépségápolás: a levegő elem túlsúlya miatt ajánlott a kiszáradt bőr hidratálása.
RÁK
Érzelmesebbek, érzékenyebbek lehetünk ezekben a napokban.
Tápanyagminőség: A szénhidrátbevitelre figyeljünk, ajánlottak a teljes kiőrlésű lisztből készült ételek.
A növénygondozást illetően ezek a levél-napok: saláták, káposztafélék gondozása.
Szépségápolás: a vízkúrák és tisztító kúrák ajánlottak.
OROSZLÁN
Ajánlott a teremtőerő és az önkifejezés, az „önmegvalósítás” gyakorlása.
Tápanyagminőség: Fogyasszunk hüvelyeseket, sovány húst, halat, tejtermékeket.
A növények esetében ezek a napok alkalmasak a gyümölcsök, és a zöldségek közül a borsó, uborka, paradicsom, paprika, tökfélék, bogyósok ültetésére, gondozására.
Szépségápolás: A haj ápolása, pakolással való hidratálása és fejbőrmasszázs ajánlott.
SZŰZ
A Szűz jegy hatására ennél a holdállásnál a legtöbbünk lelkiismeretes és szorgalmas.
Tápanyagminőség: a nyomelemek pótlása, akár táplálék kiegészítőként is, ajánlott.
A veteményesben a burgonya, a répa, a hagyma és a retekfélék ültetés/gondozása kerüljön sorra.
Szépségápolás: A manikűr remekül sikerül ilyenkor.
MÉRLEG
A könnyed kapcsolódások, a beszélgetések, a művészetek kerülnek az előtérbe.
Tápanyagminőség: A bevitt zsírok jól hasznosulnak, de azok minősége és mennyisége fokozott figyelmet igényel.
A kertben, balkonládában gyógynövények gondozása, illetve a felhasználásuk ajánlott.
Szépségápolás: Az olajos masszázsok nagyon jót tesznek, és ügyeljünk a fokozott fényvédelemre is.
SKORPIÓ
Lelki szinten ez a gyökeres változások időszaka.
Tápanyagminőség: Sok méz, juharszirup, alma- vagy körtelé sűrítmény, friss zöldség- és gyümölcslevek, gomba, lencse, bab, rozskenyér kerüljön az asztalra.
A veteményesben ekkor időszerű a levelek lemosása, öntözése, felhasználása.
Szépségápolás: A böjt és tisztító kúrák (fogyó ciklus), hidratálás (növekvő ciklus) ajánlottak.
NYILAS
A hit, a spiritualitás kérdései kerülnek az előtérbe.
Tápanyagminőség: A diófélék és a szója nagyon jót tesznek ilyenkor.
A növények esetében eben az időszakban is a termések gondozása, betakarítása az időszerű.
Szépségápolás: A fejbőr (korona csakra) masszázsa különösen jól fog esni, hajmosás során erre is kerítsünk sort.
BAK
Lelki szinten a felelősségvállalás kérdései kerülnek fókuszba.
Tápanyagminőség: Ásványi anyagokban gazdag élelmiszerekre van szüksége a szervezetünknek.
Szépségápolás: A napkúrák (kerülve a déli órákat) D-vitaminnal töltenek fel, amely jót tesz a csontok állapotának.
VÍZÖNTŐ
Új és kreatív megoldásokat alkalmazunk minden problémára.
Tápanyagminőség: Főleg a növekvő szakaszban kell ügyelni a bevitt zsírok mennyiségére, mert ekkor fokozott a raktározás, illetve elhízás mértéke.
A kényesebb virágok, szobanövények gondozása meghálálja a fokozott figyelmet.
Szépségápolás: A bőrünk szárazabbá válik, használjunk pakolásokat,viseljünk kényelmes, de a lábat jól megtartó cipőket.
HALAK
Az ihlet, az intuíció felerősödik, és érzékenyebbé válunk.
Tápanyagminőség: Kerülni kell a fehér lisztből készült ételeket és a finomított cukrokat.
A kertészkedés során a növények levélrészeit gondozzuk.
Szépségápolás: A gyógynövényes lábfürdők használata ajánlott.
