Megfáztál? 3 fűszernövény a vírusok ellen

Borsmenta

Rendkívül erős gyulladáscsökkentő, enyhíti a torokfájást és a köhögést és a hurutképződést. Leveleit keverheted joghurtba, de készíthetsz belőle teát is, ilyenkor a fentieken kívül használhatod az emésztés javítására, de enyhíti a hányinger és csökkenti a gyomorgörcsöt. Illóolaját használhatod köptetőként vagy orrdugulás ellen a párologtatóba is cseppentheted.

Kurkuma

Sárga színű fűszernövény, melyet sokan csak az ételek élénkebbé tételére használnak. Pedig emellett számos, az egészséget jótékonyan befolyásoló hatása is van: csökkenti a fejfájást, az allergia tüneteit, és segít megelőzni a megfázást. Amerikai tudósok szerint egyes gyógyszereknél is hatékonyabb.
A kurkuma amúgy a Worcester-mártás és a curry fűszerkeverékek alkotórésze, de használhatod házilag levesekhez és tésztafélékhez is.

Köménymag

A köménymag tele van A- és C-vitaminnal, ezért hatásos ellenszere a felső légúti megbetegedéseknek. Teája kitűnő köhögéscsillapító és torokfájás elleni szer. Fűszerként elősegíti az emésztést, ezért alkalmazzák nehéz ételek ízesítésére, de jótékony hatással van a felfúvódásra, bélgörcsökre is, emellett bélfertőtlenítő hatású.

A tea elkészítése: Törj össze fél teáskanál köménymagot, önts rá 2dl forrásban lévő vizet, 15 perc múlva szűrd le, és étkezés előtt idd meg!

Tudtad?

– A náthát nem mindig ugyanaz a vírus okozza. Több mint 200 vírus folytat ádáz küzdelmet azért, hogy az ágyba kényszerítsen bennünket.

– Ha összekötnénk a téli szezonban elhasznált zsebkendőket, 237-szer érnék át a Földet.

– Egy ember élete során kb. 200-szor fázik meg. Ez 5-6 napos megfázás és 75 év várható élettartam esetén összeadva 2-3 évet tesz ki.

– A tüsszentés akaratlan folyamat: az előtte beszívott, nagy mennyiségű levegő az orron és a szájon át, hirtelen, szinte robbanásszerűen távozik. Állítólag ilyenkor a vírusok mintegy 165 km/h sebességgel jutnak a külvilágba.

– Aki meghűlt, nemcsak embertársait fertőzheti meg, hanem a tengerimalacokat is!