A totyogós babák imádnak apró falatokat nassolni. Igyekezzünk olyan rágcsálnivalót a kezükbe adni, amely friss, tápláló, egészséges, nem rontja a fogaikat, és nem telíti el őket ebéd előtt.
Célszerű friss gyümölcsöt (alma- vagy narancs gerezdeket), nyers, hasábokra vágott zöldségeket (sárgarépát, paprikát, paradicsomot, cukkínit) vagy ujjnyi vastagra vágott sajtrudakat adni a piciknek, amelyhez készíthetünk szószokat is: snidlinges sajtkrémet, kapros tejfölt, házi ketchup-öt.
Sajtos nasik
A sajt ideális nassolnivaló a totyogók számára. Tésztaszaggatóval szúrjunk ki egy-egy állatformát a sajtból, és kínáljuk meg vele a kicsit. Ideális sajt az edami, a trappista, de biztos sikert aratunk az önállóan csomagolt, kis kerek Baby-bel és a háromszögsajtokkal is. A sajtfigura után adjunk a picinek egy gerezd almát.
Túrós falatok
A túrót nagyon kedvelik a gyerekek, akár magában is, kicsit megédesítve, vagy bármilyen friss gyümölccsel vagy joghurttal. Ananásszal, sárgabarackkal különösen finom. Túrógolyókat is készíthetünk: egy kis túrót összekeverünk reszelt almával és mazsolával. Gyümölcsdarabkákkal kínáljuk.
Csokoládés gyümölcsök
Szívesebben fogyasztják a gyermekek a gyümölcsöt, ha felolvasztunk egy kevés keserű csokoládét gőz fölött, belemártjuk a gyümölcs tetejét, és felszúrjuk egy koktélpálcára (fogpiszkálóra). A gyümölcsöt tartó koktélpálcát szúrjuk egy narancsba, és tegyük a hűtőbe, amíg megszilárdul a gyümölcsök csúcsán a csokoládé. Az eper- vagy ananászdarabok, és a narancs- vagy mandaringerezdek különösen szép látványt nyújtanak. Ne felejtsük el kivenni a koktélpálcákat a gyümölcsből, mielőtt megkínáljuk vele a gyerekeket!
Annabel Karmel: Babaétrend – 200 egészséges étel picinyeknek Partvonal Kiadó >>>
Annabel Karmel csecsemőknek és kisgyermekeknek szóló táplálkozási útmutatója ma már igazi klasszikusnak számít. Kipróbált és legújabb receptjeiből a szerző változatos fogásokat állított össze, amelyek hozzájárulnak a kisgyermekek egészséges fejlődéséhez a korai életszakaszban. A mamáknak remek tanácsokat ad a jó időbeosztásra, a válogatós vagy önállóságra törekvő kisbabákkal való bánásmódra, heti étrendjavaslataival pedig megkönnyíti a szükséges alapanyagok bevásárlását, elő- és elkészítését az egész család számára. Ízelítőül a tartalomból: Tanácsok az új ízek és a szilárd ételek megkedveltetéséhez, Heti étrendtervezési és mélyhűtési tanácsok, Receptjavaslatok különféle alkalmakra, Élvezetes fogások totyogóknak, akik már együtt esznek a nagyokkal. Terjedelem: 192 oldal Ára: 3 999 Ft
