A legjobb illóolajok nátha és megfázás ellen

Az olajok célzottan alkalmazhatók bizonyos betegségek esetén, hiszen egyrészt a bőrön áthatolva képesek bekerülni a véráramba.

Megfázás

Kaparó torok, csöpögő orr és fáradékonyság: ezek a megfázás jellegzetes tünetei. Gyorsan felépülhetünk, ha rögtön a jelentkezésükkor teszünk valamit ellenük.

+ Olaj: 10 ml rozmaring, 2,5 ml kakukkfű

+ Bedörzsölés: Az első 24 órában végzett rozmaringolajos bedörzsölés csodát tesz. Ha mégsem mutatkozna javulás, akkor egyforma arányban keverjünk össze kakukkfű- és rozmaringolajat, majd naponta kétszer masszírozzuk be vele a mellkast és a hátat.

+ Fürdő: Nagyon hatásos a következő keverék: 1 ml teafa-, 2 ml borsmenta-, 1-1 ml kakukkfű- és levendulaolajat dolgozzunk össze egy kevés tejszínnel, majd öntsük a forró fürdővízbe.

+ Figyelem: a borsmentaolaj magas mentoltartalma miatt gyerekeknek nem ajánlott, helyette 3 ml levendulaolajat használhatunk.

Nátha

A köhögés mellett a megfázás másik tipikus tünete a felső légutak gyulladása. A kezelés lényege a tünetmentesség visszaállítása.

+ Olaj: 2,5-2,5 ml teafa-, eukaliptusz- és zsálya-, valamint 5 ml borsmentaolaj

+ Inhalálás: Naponta háromszor inhaláljunk 5 percig a keverékkel.

+ Bedörzsölés: Készítsünk masszázsolajat eukaliptusz- és valamilyen más növényi olajból (pl. mandula- vagy napraforgóolaj) 1: 9 arányban, és dörzsöljük be vele a mellkasunkat, valamint a hátunkat. Napjában többször ismételjük meg a kezelést.