Tudósok régóta keresik az okát, hogy egyes sportolók miért sikeresebbek a többieknél – főleg ha egyformán edzenek…
Lásd magad előre!
Vizualizáld azt, hogy eléred azt, amit akarsz – és megtörténik a valóságban is. Ezoterikus magyarázatát ennek itt találod.
A tudományos magyarázat: kosárlabdásokat kértek meg arra, hogy a gyakorlás helyett, képzeljék el, hogy javulnak a hárompontos dobásokban. Kiderült, hogy azoknak a játékosoknak az eredményei ugyanúgy javultak, akik csak a fejükben gyakoroltak, mint azoknak, akik a pályán izzadtak egész nap.
Hogyan csináld?
Ülj kényelmesen, hunyd be a szemed. Tartsd távol magad a zajtól (telefoncsörgés, óraketyegés) és az erős fénytől. Lélegezz lassan, mélyeket az orrodon át és képzeld azt, ahogy eléred a célodat! Használd minden érzékszervedet! Érezd a levegőt, az embereket körülötted, az örömet a szívedben. Gyakorolj minden nap 15 percig.
Viselj pirosat!
Érdekes, de egy kutatás szerint a piros szín nagyobb eséllyel tesz nyertessé, mintha valamilyen más színt viselsz. Ráadásul ez a szín állítólag abban is segít, hogy keményebben megdolgozz a sikerért: tovább bírd szusszal, és kitartással. A magyarázat az, hogy állítólag ez a szín arra ösztönzi a szervezetedet, hogy több adrenalint termeljen.
Hogyan csináld?
A piros, a magabiztos nők színe, de nem muszáj tetőtől-talpig ebbe a színbe burkolnod magad. Természetesen, rendkívűl feltűnő jeleneség lehetsz így, de ha kényelmesebben érzed magad ha csak egy-két piros kiegészítőt viselsz csak, a siker akkor sem marad el!
Vedd körbe magad rajongókkal!
Mindenki szereti ha rajonganak érte, ráadásul automatikusan jobban akarsz teljesíteni a kedvükért. Nem véletlen tehát, hogy a csapat hazai pályán tízből hat alkalommal nyer otthon, még akkor is, ha jobb ellenféllel mérkőzik meg. A bátorítás növeli az önbizalmat is, ami a győzelem legfontosabb kelléke.
Hogyan csináld?
Ha pozitív vagy, bevonzhatod magad köré a hasonló embereket: a támogató, ösztönző légkörben pedig lelkesebben harcolhatsz azért, amire vágysz!
