• Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2022
    • Karrier horoszkóp 2022
    • Szerelmi horoszkóp 2022
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2022
    • Kalkulátor
  • VISSZA
Hirdetés
Astronet.hu
  • Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2022
    • Karrier horoszkóp 2022
    • Szerelmi horoszkóp 2022
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2022
    • Kalkulátor
Hirdetés
Főoldal  /  Lélekgyógyászat • Test és Lélek  /  Irányítsd a képzeleted – 5 minimeditáció a jó hangulatért!

Irányítsd a képzeleted – 5 minimeditáció a jó hangulatért!

Fogadd meg, hogy ezentúl higgadtabban és boldogabban éled a mindennapjaidat. Mindebben segítséget nyújthat a képzeleted: próbáld ki a következő rövid meditációs gyakorlatokat!

Hirdetés

Mindegy, hogy épp beszélsz, hallgatsz vagy olvasol, agyad folyamatosan alkotja a képeket. Ezek közül nem egyhez erős érzelmi szálak kapcsolhatók. Amint egy ilyen emlékképet előhívsz, ahhoz azonnali testi reakció társul, pl. lelassítható a heves szívdobogás. Ezért a vizualizáció (tudatosan irányított képzelőerő) segítségével befolyásolhatod és irányíthatod hangulatváltozásaidat, nyugtató vagy akár élénkítő hatást is elérhetsz.

Így tedd

Szánj elegendő időt a meditációs gyakorlatokra! Vonulj félre egy csendes helyre, ülj törökülésbe, vagy helyezkedj el kényelmesen egy kanapén, és csukd be a szemed! Miután megtaláltad a megfelelő emlékképet, pár percig képzeld azt magad elé! A következő alkalommal sokkal jobban élesítsd ki a kép körvonalait, töltsd ki minél több színnel, illattal és hangokkal! Vigyél bele érzelmi töltést, és gondold bele azt is, amitől jobban érzed magad! Némi gyakorlattal képes leszel a legnagyobb stressz közepén vagy a buszon használni képzelőerődet. Ehhez hunyd be kis időre a szemed – később menni fog nyitott szemmel is -, és indulhat az utazás!

Szivárvány – Építő gondolatok

A földöntúli szépségű fényjáték és a pazar színek egy szempillantás alatt az egekbe röpítenek bárkit. A szivárvány látványa bizalmat kelt benned még akkor is, ha csak lelki szemeid előtt elevenedik meg. Pozitív gondolatokat ébreszt, és jókedvre derít. Bizonytalannak érzed magad? Megjelenítésével lazán és könnyedén irányíthatod a szituációkat!

Hirdetés

Vízesés – Segít az elalvásban

Nem a bárányok ringatnak álomba! Az oxfordi egyetem szakértői szerint azok a kísérleti alanyok, akik egy vízesést képzeltek maguk elé, 20 perccel hamarabb aludtak el, mint a bárányokat számlálók. A gyorsabb elszenderedéshez tehát halld meg a zuhatag állandó zúgását, a víz szakadatlan folyását! Ez segít megszabadulni a pörgő gondolatoktól, és könnyen átsegít az álmok birodalmába.

Virágok – Hangulatfokozó

Minden nő pontosan tudja, egy szép csokor mekkora öröm a szívnek. Amennyiben ez a kedvesség elmarad, legalább gondolatban örvendeztesd meg magad üde virágokkal! Képzelj magad elé egy tarka mezőt, egy parasztház ápolt kertjét vagy egy elbűvölően illatozó bokrétát! Tanulmányok bizonyítják ugyanis, hogy ezek látványa rögvest felderít, mosolyt csal az arcra.

Felkelő nap – Töltekező

A fény köztudottan éltető hatású, energiával tölt fel és serkenti a boldogsághormonok termelődését. Az ábrándozás a napról szintén ehhez hasonló reakciókat vált ki a testben. Amennyiben úgy érzed, megcsömörlöttél a munkától, vagy teljes érdektelenséget, kedvetlenséget tapasztalsz, gondolj a tiszta napsugarakra egy hűvös, világos reggelen! Ez újra életerővel tölti fel lemerült készleteidet.

Trópusi strand – Ellazító

Nem vitás, egy meseszép strandon, meleg homokban elnyújtózva a verőfényes napsütés, a hullámok morajlása és a pálmalevelek susogása teljes mértékben kikapcsol. Ennek magyarázata: az agy mélyebb, ellazult tudatállapotba kerül. Ugyanez a hatás a fantázia segítségével is elérhető. Képzeld saját magadat erre az álomszerű tájra, pontosan fesd le a környezetet, éld bele magad a helyzetbe. Ezáltal a lelked felüdül.

Hirdetés

Ezt már láttad?

  • nagy nyári horoszkóp 2022

    Nagy nyári horoszkóp

  • Júliusi horoszkóp: sok lesz a változás

    Júliusi horoszkóp

  • Tarot kártya

  • cigánykártya jóslás

    Cigánykártya jóslás

Ajánlott tartalmak

  • Négy elem szerelmi horoszkóp

  • Szerelmi angyalkártya jóslás az Astronet.hu oldalon

    Szerelmi angyalkártya jóslás

  • Általános heti horoszkóp: sok a kockázat

    Általános heti horoszkóp június 27-július 3.: Jót és kellemetlenségeket is jelezek a bolygók

  • Heti horoszkóp: különleges lehetőségeket jelez a Rák újhold

    Heti horoszkóp 2022. június 27-július 3.: Nagyon szép időszakot sejtet a Rák újhold

Képgaléria

Ezek is érdekelhetik

origo.hu
TIM: Nem hagyja annyiban a magukra hagyott utasok reptéri éjszakáztatását a közlekedési hatóság
borsonline.hu
Kiderült: ez okozhatta a Jókai utcai tragédiát
borsonline.hu
Sokkot kaptak a NASA tudósai, rettenetes dolog tűnt fel a Holdon
mandiner.hu
Kocsis Máté Mesterházynak: Nem Superman vagy, csak egy bukott politikus, aki még a 2 százalékos MSZP-be se fér be!
mindmegette.hu
Felrobbant a cukiságmérő Rácz Jenő és Kamilla baba új videójától - ezt látnod kell!
magyarnemzet.hu
Katasztrófa előtt a világ
metropol.hu
Vele csókolózott Shane Tusup a fővárosi éjszakában
mindmegette.hu
5 érdekesség a főtt kukoricáról, amit eddig nem tudtál
travelo.hu
HORVÁTORSZÁG TELE VAN TERMÉSZETTEL…(x)
astronet.hu
Napi horoszkóp 2022. június 27.: A Nyilas váratlan segítséget kap, a Halak elsimítja az ellentéteket
astronet.hu
Heti horoszkóp 2022. június 27-július 3.: Nagy szép időszakot sejtet a Rák újhold
astronet.hu
Igaz történetek: Erika lidércnyomása

Szólj hozzá!

megjegyzés

Ezek a csillagjegyek nehezen mutatják ki a valódi érzéseiket
Az előző cikkEz a 4 csillagjegy nehezen mutatja ki a valódi érzéseit
április 14.
A következő cikkNapi horoszkóp 2021. április 14.: hagyjunk teret a spontaneitásnak
Hirdetés

Kapcsolódó cikkek

  • Hogy a randi ne tipródással végződjön…

    Tovább olvasom
  • képzelt állat teszt

    Teszt: rajzolj egy képzeletbeli állatot, és ismerd meg önmagad!

    Tovább olvasom
  • A zeneművészet fiatal tehetségeit díjazta az MVM

    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Kos
III. 21. - IV. 19.
Bika
IV. 20. - V. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Rák
VI. 22. - VII. 22.
Oroszlán
VII. 23. - VIII. 22.
Szűz
VIII. 23. - IX. 22.
Mérleg
IX. 23. - X. 22.
Skorpió
X. 23. - XI. 21.
Nyilas
XI. 22. - XII. 21.
Bak
XII. 22. - I. 19.
Vízöntő
I. 20. - II. 18.
Halak
II. 19. - III. 20.
Hirdetés

Ajánlatok

  • FagyiszezON!
    FagyiszezON!
    Fizetett hirdetés / PR CIKK
  • Változni sosem késő: vágjon bele, és dobjon le 100 kilót!
    Változni sosem késő: vágjon bele, és dobjon le 100 kilót!
  • Tudatos életmódváltással a testi-lelki harmóniáért
    Tudatos életmódváltással a testi-lelki harmóniáért
  • „Egy a Természettel” Vadászati és Természeti Világkiállítás: ötven év után újra maradandót alkotott Magyarország
    „Egy a Természettel” Vadászati és Természeti Világkiállítás: ötven év után újra maradandót alkotott Magyarország
  • VarázsLiget nyílik a Városligetben!
    VarázsLiget nyílik a Városligetben!
  • A zeneművészet fiatal tehetségeit díjazta az MVM
    A zeneművészet fiatal tehetségeit díjazta az MVM
    Szponzorált tartalom

TOP 5

  • hétvége horoszkópja
    A hétvége horoszkópja: karmikus találkozásokat és mély érzéseket jeleznek a bolygók 2022. június 24.
  • heti szerelmi horoszkóp
    Heti szerelmi horoszkóp 2022. június 27-július 3.: ez a nagy egymásra találások időszaka 2022. június 25.
  • Heti horoszkóp: különleges lehetőségeket jelez a Rák újhold
    Heti horoszkóp 2022. június 27-július 3.: Nagyon szép időszakot sejtet a Rák újhold 2022. június 26.
  • Rák jegy szülötte
    A Rák ösztönös és titokzatos, a megérzései csalhatatlanul vezetik előre az útján 2022. június 22.
  • Általános heti horoszkóp: sok a kockázat
    Általános heti horoszkóp június 27-július 3.: Jót és kellemetlenségeket is jelezek a bolygók 2022. június 27.

Személyre Szabott Horoszkóp

Készítsd el saját részletes elemzésed, születésed ideje és helye alapján!
KISZÁMOLOM
Hirdetés
Hirdetés

Astronet.hu

Párhoroszkóp

Nézd meg, hogy ki illik hozzád csillagjegyed alapján!
Kiszámolom
Hirdetés

Holdnaptár

Mai nap
Nézd meg mit üzen a Hold!
Holdkalendárium
Hirdetés
A józan ész a tizennyolc éves korban összegyűjtött előítéletek gyűjteménye. Albert Einstein

LEGUTÓBBI POSZTOK

  • június 30.
    Napi horoszkóp 2022. június 30.: az Ikreknek lépnie kell, a Halak figyeljen a belső hangra 2022. június 29.
  • Júliusi horoszkóp: sok lesz a változás
    Júliusi horoszkóp 2022: érezhető változásokat jeleznek a bolygók 2022. június 29.
  • Rák újhold
    Ennek a 4 csillagjegynek komoly lelki átakulást hoz a Rák újhold 2022. június 28.
VIDEÓK
30 perces paradicsomos-tejszínes csirkemell - ebből mindenki repetázik!
Ezt imádni fogják a vendégek a kerti partin: mediterrán csirkemell friss salátával és zöldséges mártogatóssal
Elronthatatlan nyári süti: epres lusta asszony rétese
30 perces villámvacsora: extra krémes Alfredo tészta
Ebből mindenki repetázik a kerti partin: grillezett sertéskaraj ananásszal és friss salátával
NAPI MENÜ
  • ElőételZöldbableves kapros-túrós galuskával
  • FőételAlfredo tészta (krémes tejszínes tészta)
  • DesszertEpres túrótorta
  • VegetáriánusParadicsomos tészta
Hirdetés

Horoszkópok

  • Személyre szabott horoszkóp
  • Párhoroszkóp
  • Szerelmi horoszkóp

Jóslások

  • Cigánykártya
  • Tarot
  • Egyiptomi jóskövek

Számmisztika

  • Kalkulátor
  • Test és Lélek
  • Ezotéria

Asztrológia

  • Napi horoszkóp
  • Aszcendens számítás
  • Holdnaptár
  • Impresszum
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Előfizetői ÁSZF
  • Hirdetési ÁSZF
  • Médiaajánlat
© Copyright 2017. Mediaworks
Ugrás a lap tetejére
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
   
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huSzeged - szegedma.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
Közélet
888.huhirvilag.humandiner.humagyarnemzet.humainap.humetropol.huszabadfold.hu
Sport
csupasport.hufourfourtwo.hunemzetisport.hu
Gazdaság
agrariumonline.hufigyelo.huvg.hu
Magazin
astronet.huautomotor.hubravo.hudietaesfitnesz.hulakaskultura.hulikebalaton.humindmegette.huvidekize.huvitorlazasmagazin.hu
Bulvár
borsonline.huripost.hu
Szolgáltatás
deliapro.huingatlanbazar.hujegyed.humediaworks.humegyekartya.huszuperinfo.hutvmusor.hu
Hirdetés
Hirdetés