A Mars-Szaturnusz szembenállás sok feszültséget jelez csütörtökre. Napi horoszkóp minden csillagjegynek.
stressz címkéjű cikkek
![Az ölelés boldoggá tesz](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2023/06/oleles-400x340.jpg)
Az ölelés ünnepe van ma!
Az ölelés világnapját országszerte különböző napokon ünnepeljük, amerikai hagyományokat őrizve a legismertebb dátum október 15.-e. 2006 óta azonban az ölelés világnapja mellett a június 29-én tartandó „ ölelés ünnepe” is bekerült a köztudatba. Úgyhogy gyorsan ölelj meg valakit!
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2015/04/theravada-buddhism-2171647-400x340.jpg)
Irányítsd a képzeleted – 5 minimeditáció a jó hangulatért!
Fogadd meg, hogy ezentúl higgadtabban és boldogabban éled a mindennapjaidat. Mindebben segítséget nyújthat a képzeleted: próbáld ki a következő rövid meditációs gyakorlatokat!
![stressz](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2021/06/stressz-400x340.jpg)
A kártya megmutatja, te hogyan tudsz megbirkózni a stresszel
Kapcsolódj ki egy kicsit, lazulj el. Könnyű azt mondani, ugye? A következő kártyák megmutatják, te hogyan tudod a leghatékonyabban leküzdeni a stresszt!
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2016/03/yay-9758028-400x340.jpg)
Jin, vagy jang – Te hogyan kezeled a stresszt?
Stresszhatásoknak mindannyian ki vagyunk téve, ám ezekre az alkatunknak megfelelően reagálunk!
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2016/05/yay-364518-400x340.jpg)
Cigi nélkül – boldogabban!
Sokan úgy gondolják, stresszoldó hatású a dohányzás. Holott épp az ellenkezője igaz…
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2016/02/yay-5851908-400x340.jpg)
6 tipp a stressz ellen!
Tanácsaink segítenek, hogy egész nap nyugodt és kiegyensúlyozott maradjon!
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2016/01/Depositphotos_13961659_m-2015-400x340.jpg)
Találd meg a nyugalmat!
Stresszes életmódunknak köszönhetően sokaknál jelentkezik a bizonytalan belső nyugtalanság, szorongás. Tippjeinkkel könnyebben leküzdheted ezeket!
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2015/10/stock-image-24208277-400x340.jpg)
Te melyik stressztípusba tartozol?
Most megtudhatod, mivel oldhatod hatékonyan a feszültséget!
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2015/04/pool-690034-400x340.jpg)
4 gyors módszer a lazításhoz
Most lett vége a tavaszi szünetnek vagy a húsvéti szabadságnak, és te máris kimerültnek, elcsigázottnak érzed magad? Itt az ideje, hogy megtanulj lazítani! Most elmondjuk hogyan!