A csakrák harmóniáján nyugszik a fizikai és lelki egészség. Ha az egyensúly felborul, az egyik legegyszerűbb módszerrel, a színterápiával helyre lehet hozni a problémát.
A színek meghatározzák az életünket: a jelzőlámpa színekkel irányítja a forgalmat, a gyümölcsről is a színe alapján döntjük el, elég érett-e. De a színek befolyásolják a hangulatunkat, ezért leszünk feszültek sok vörös jelenlétében, és megnyugszunk, ha sok körülöttünk a zöld. Állandó hatásuk alatt állunk anélkül, hogy ezt tudatosan érzékelnénk.