2013. május 24. péntek, Eszter, Eliza napja
Gyógyszer a konyhából - köszvény ellen
2011. február 14. 11:01 ,
Legutóbb frissítve: 2011. február 13. 00:00
A köszvény éles fájdalommal járó kellemetlen betegség - elsősorban a könyök, a csukló, a kéz- és a lábfej ízületeit érinti, de más testtájakon is előfordulhat. Ez a betegség gyakrabban sújtja a férfiakat, mint a nőket. Nőknél a változás kora után gyakorib
Mik a jelei? A rossz anyagcsere miatt a húgysav felszaporodása a szervezetben. Hatására apró húgysavkristályok keletkeznek, és ezek a kristályok rakódnak le az ízületekben, gyulladást, fájdalmat okozva. Az első rohamot általában hosszú fájdalommentes időszak követi, de újra és újra előjöhet, és ha nem kezelik, az ízületek teljesen elpusztulhatnak, és vesekövet is okozhat.
A köszvény kialakulását helyes táplálkozással meg lehet akadályozni, sőt, a már kialakult köszvény is "kordában tartható", ha bizonyos élelmiszereket kiiktatunk az étrendünkből.
a kis purintartalmú étrend betartása. Tehát kerülni kell a különösen nagy purintartalmú ételek (ajóka, szalonna, tonhal, libahús, nyírfajd húsa, tőkehal, máj, vese, makréla, ürücomb, fogoly, galamb, pisztráng, pulyka-, borjú-, szarvashús, szív (birka), hering, húskivonat, kagyló, szardínia, lazac, élesztő) és a mérsékelten nagy purintartalmú ételek (spárga, marha-, sertéshús, velő, húsleves, csirkehús, rák, kacsahús, angolna, sonka, lencse, májas hurka, gomba, nyúlhús, spenót, nyelv, pacal fogyasztását), és inkább az esszenciális zsírsavakban gazdag táplálkozás javasolt (hal, dió stb.), és érdemes tofu-készítményekkel is kiegészíteni az étrendet.
Bár a köszvény első alapfeltétele a normális testsúly, ha már kialakult a túlsúly, tilos koplalással fogyókúrázni! Inkább ajánlott ilyenkor a lébőjt, elsősorban az ásványi anyagokban gazdag gyümölcs- és zöldséglevek fogyasztása.
A köszvény megelőzésére (és gyógyítására) nagyszerű házi szer az ananász, a zeller és a fekete cseresznye. Az ananászban található bromelin nevű enzim csökkenti a gyulladást, enyhíti a fájdalmat. A zeller és a zellermag a népi gyógyászat szerint segít a húgysav szinten tartásában, a fájdalom enyhítésében.
A fekete cseresznye, a fekete áfonya, a málna és az eper ugyancsak a népi gyógyászat szerinti alapvető köszvény elleni szer, nem annyira a húgysavat csökkenti, mint az ízületi fájdalmakat enyhíti.
Miért alakul ki?
A túlsúly és helytelen táplálkozás okozhatja. Összefüggésben áll a vesebetegségekkel is, és némelyik gyógyszer is kiválthatja (elsősorban a vesebetegségre, illetve vízhajtásra alkalmazott szerek), de a koplalás, a kevés folyadékfogyasztás (kiszáradás) és a túlzott alkoholfogyasztás is növelheti a betegség veszélyét. (Az alkohol nemcsak purinokat tartalmat, de serkenti a szervezet húgysavtermelését is, miközben akadályozza a vesében a húgysav kiürítését.)A köszvény kialakulását helyes táplálkozással meg lehet akadályozni, sőt, a már kialakult köszvény is "kordában tartható", ha bizonyos élelmiszereket kiiktatunk az étrendünkből.
A köszvény-diéta lényege...
Kis purintartalmú vagy purint nem tartalmazó ételek és italok
Vaj, cereáliák (gabonafélék), kaviár, sajt, tojás, gyümölcsök, zselatin, tej, magvak, borsó, főzelékek, cukor és édességek, valamint a kakaó, kávé, tea és gyümölcslevek.Bár a köszvény első alapfeltétele a normális testsúly, ha már kialakult a túlsúly, tilos koplalással fogyókúrázni! Inkább ajánlott ilyenkor a lébőjt, elsősorban az ásványi anyagokban gazdag gyümölcs- és zöldséglevek fogyasztása.
A köszvény megelőzésére (és gyógyítására) nagyszerű házi szer az ananász, a zeller és a fekete cseresznye. Az ananászban található bromelin nevű enzim csökkenti a gyulladást, enyhíti a fájdalmat. A zeller és a zellermag a népi gyógyászat szerint segít a húgysav szinten tartásában, a fájdalom enyhítésében.
A fekete cseresznye, a fekete áfonya, a málna és az eper ugyancsak a népi gyógyászat szerinti alapvető köszvény elleni szer, nem annyira a húgysavat csökkenti, mint az ízületi fájdalmakat enyhíti.
Kapcsolódó anyagok
Hozzászólások
Szólj hozzá Te is!
Eddig 0 darab hozzászólás érkezett!
Hozzászóláshoz lépj be vagy regisztrálj itt!
Hozzászólhatsz a Facebook azonosítóddal is. Klikkelj a "Facebook bejelentkezés" gombra!
A -gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Napi horoszkóp
Válaszd ki a csillagjegyed, hogy megmutassuk a horoszkópodat!
- III. 21. - IV. 19.
- IV. 20. - V. 20.
- V. 21. - VI. 21.
- VI. 22. - VII. 22.
- VII. 23. - VIII. 22.
- VIII. 23. - IX. 22.
- IX. 23. - X. 22.
- X. 23. - XI. 21.
- XI. 22. - XII. 21.
- XII. 22. - I. 19.
- I. 20. - II. 18.
- II. 19. - III. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Készítsd el saját részletes elemzésed,
születésed ideje és helye alapján!
Bubu
A rúnák világának szakértője, őszinte, türelmes látnok.
Hívjon engem! 06 90 602 764, Mellék: 400
(Hívás díja: 485 Ft/perc)
Mezei Márti
Jelgyógyász, sorselemző, az okkultizmus értő tudója.
Hívjon engem! 06 90 602 764, Mellék: 566
(Hívás díja: 485 Ft/perc)
Ibolya
Asztrológus. A bekövetkező életeseményeket előre jelzi.
Hívjon engem! 06 90 602 764, Mellék: 555
(Hívás díja: 485 Ft/perc)
Miriam
Gyurcsók József tanítványa, a gonosz elűzője.
Hívjon engem! 06 90 602 764, Mellék: 366
(Hívás díja: 485 Ft/perc)
Abrilla
Tisztánlátó, kártyajós. Mágia segítségével adja tanácsait.
Hívjon engem! 06 90 602 764, Mellék: 410
(Hívás díja: 485 Ft/perc)
Közösségi horoszkóp
Válaszd ki a csillagjegyed, hogy átirányítsunk a megfelelő közösségi oldalra!
- III. 21. - IV. 19.
- IV. 20. - V. 20.
- V. 21. - VI. 21.
- VI. 22. - VII. 22.
- VII. 23. - VIII. 22.
- VIII. 23. - IX. 22.
- IX. 23. - X. 22.
- X. 23. - XI. 21.
- XI. 22. - XII. 21.
- XII. 22. - I. 19.
- I. 20. - II. 18.
- II. 19. - III. 20.
Bak
XII. 22. – I. 19.
Szolgáltatások
Rovatok