Nem kell drága vitaminokra és étrendkiegészítőkre költened! Íme 5 élelmiszer, amelyekből, ha minden nap fogyasztasz, megőrizheted az egészségedet.
egészséges életmód
Batáta, hajdina, és a többiek
Étkezési szokásainkat alapvetően az határozza meg, hogy gyerekkorunkban hogyan tápláltak minket. A hagyományos magyar konyha fogásait azonban érdemes kiegészíteni, netán felcserélni az egészségesebb reformételekkel. Az alábbiakban kevésbé megszokott, ám f
Csicsóka és buláta – út az egészséghez
A batáta, a hajdina, és a tönköly után most a csicseriborsó, a csicsóka, és a buláta remek adottságaival, áldásos hatásaival ismerkedünk meg. Szeretnél egészségesebb lenni, tovább megőrizni fiatalságodat és karcsúságodat? Akkor a pacalpörkölt helyett érde
Gyógyszer helyett: zöldség és gyümölcs
Egyre többet foglalkozunk a természetes gyógymódokkal, keressük, tanuljuk a módját, miként kerülhetnénk el a gyógyszerek használatát. Hála istennek.
Húgyúti problémákra: vörös áfonya
A húgyúti fertőzéseket, vagy ahogy a köznyelv nevezi: a felfázást baktériumok elszaporodása okozza, mégpedig tízből kilenc esetben az E. coli baktérium. Sok nő életét megkeseríti a makacsul visszatérő hólyaghurut, ezért jó tudni, hogy e kellemetlen probléma természetes módon is orvosolható.
A vér diktálja a fogyókúrát
Adamo doktor azt állítja, hogy a vércsoportunk dönt arról, mit együnk. Abból a kérdésből indul ki, hogy ha az emberek egyforma diétát alkalmaznak, egyeseknek sikerül lefogyni, mások viszont talán még híznak is.
Egyél egészségesen télen is!
Sokan úgy gondoljuk, hogy télen többet kell ennünk, s gyakran a nehezebb, zsírosabb, laktatóbb ételeket kívánjuk. Ennek eredménye, hogy tavaszra néhány kilóval többet nyom a mérleg, sőt még fáradtak, levertek is vagyunk.
A legfontosabb gyógynövények
A középkorban az anyák lányaiknak adták tovább a növényekről szóló ismereteket. Akkoriban csalánt használtak salaktalanításra és orbáncfüvet a lélek megnyugtatására. A természet patikája még ma is ugyanolyan hatásos. Íme a legfontosabb gyógynövények!
Vegetáriánus Fesztivál – nem csak zöldevőknek
1996 óta minden év augusztusának utolsó hétvégéjén kerül megrendezésre a Vegetáriánus Fesztivál. 2008. augusztus 30-31-én az Erzsébetligeti Színház (XVI. ker., Hunyadvár u. 43/d) ad otthont a rendezvénynek.
