A megfelelő étrenddel sokat tehetünk a megfázás ellen!
étrend címkéjű cikkek
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2016/07/Depositphotos_20381921_m-2015-400x340.jpg)
Makrobiotikával az egészségért
Tippek és tanácsok, hogyan kezdd el!
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2015/06/Depositphotos_24593801_m-400x340.jpg)
Fogyjon a csillagokkal!
Próbálja ki a csillagjegyének megfelelő diétát, és rövidesen leolvadnak Önről a felesleges kilók!
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/5461_fogyasastronet2012szept17-625-121202008-400x340.jpg)
Fogyás égi segítséggel
Slankító diétánkat a csillagjegyek tulajdonságaihoz kötjük. Megtudhatjátok, hogyan fogyhat a legeredményesebben a Vízöntő, milyen ételektől tartózkodjék a Bika, és mitől nem hízik a Mérleg.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2010/02/asparagus-2178164_1920-400x340.jpg)
Lúgosítás spárgával
A jellegezetes aromájú, egészséges növény ritkán szerepel a magyar családok étlapján. Pedig nagyon finom, ráadásul rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2015/03/belly-body-calories-diet-42069-400x340.jpeg)
Zóna-diéta: a hosszú élet titka
A legkönnyebben betartható fogyókúra. A Zóna-diétához nem kell különleges étrend, szinte semmilyen étel fogyasztása sem tilos. És ha bűnöztél, másnap ott folytathatod, ahol a kisiklás előtt abbahagytad.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/2679_90710-2-d000018D74590f5a47c6d.jpg)
A vér diktálja a fogyókúrát
Adamo doktor azt állítja, hogy a vércsoportunk dönt arról, mit együnk. Abból a kérdésből indul ki, hogy ha az emberek egyforma diétát alkalmaznak, egyeseknek sikerül lefogyni, mások viszont talán még híznak is.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/2056_86950-2-d000016F1efd11b12868a.jpg)
Káposztaleves-diéta: -9 kg 2 hét alatt!
Időről időre feltűnik a fogyókúrás csodaszerek piacán valami újdonság. Ha idegenkedsz a különféle poroktól és tablettáktól, válassz inkább valami természetes módszert. A káposztaleves-diétát kórházakban is alkalmazzák túlsúlyos betegeknél. Neked miért ne
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/2847_92007-91035-fogyokura-leves-bi-d0000195B0c762ceebf30.jpg)
Őszi leves-diéta
A leveskönnyű, gyors étel, ráadásul felpörgeti az anyagcserét és segít a zsírpárnák eltüntetésében. A legjobb karcsúsító recepteket gyűjtöttük össze a világ minden tájáról.