Talán Ön is naponta fogyasztja őket, miközben nem is tudja, hogy a tányérjára kerülő friss ételek egyes betegségek megelőzésében is segíthetnek…
zöldségek címkéjű cikkek
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2009/11/background-bitter-breakfast-bright-103662-400x340.jpeg)
Immunerősítő citrusdiéta
A zöldségek és citrusfélék – C-vitamin- és enzimtartalmuk jóvoltából – erősítik az ellenálló képességet, javítják az emésztést, és különösen hatásosan karcsúsítanak. Fogyasszuk naponta háromszor a karcsúsító citrusféléket!
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/3992_102897-q2-d00001DE7b129ea5dcc42.jpg)
Itt a nyári fogyileves!
Paradicsom, paprika, cukkini. A nyár zöldségei tele vannak vitaminnal és ásványi anyagokkal. Fokozzák a zsírégetést, így fogyasztanak.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2010/10/salad-791891_1920-400x340.jpg)
Zöldségekkel a rák ellen
Nincs még egy ország, amely ilyen színes főzelékarzenállal büszkélkedhet, mint a miénk. A különféle zöldségekből könnyűszerrel elkészíthető finomságok laktatóak, vitamindúsak, ízletesek és nem hizlalnak.