Paradicsom, paprika, cukkini. A nyár zöldségei tele vannak vitaminnal és ásványi anyagokkal. Fokozzák a zsírégetést, így fogyasztanak.
kalóriaszegény címkéjű cikkek
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/3991_102889-f2-d00001DE56cdc13de3ed7.jpg)
Folyékony fogyókúra: 3 nap – 3 kg
Író gyógyteával. Nincs ennél szerencsésebb párosítás. Segítségükkel megszabadulhatsz a mérgektől és salakanyagoktól, ráadásul még fogyhatsz is. És közben feltöltődsz energiával.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/2009_86389-w2-d000016C71fbda3ffcb47.jpg)
Zsírégető eper-diéta
Szeretnél lefogyni? Finom ételeket enni? Esetleg a kettőt együtt? Ha igen, olvasd el az alábbi recepteket! Az ízletes fogyókúrára nyár elején a legideálisabb a finom, érett eper és a friss joghurt. Hogy ne mindig csupán gyümölcsöt egyél, íme néhány ízlete
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/2268_87826-2-d0000177Facd928772589.jpg)
7 napos saláta-diéta
A salátákban az a jó, hogy impozánsak, finomak, könnyűek, egyszerűen és gyorsan elkészíthetőek, ráadásul plussz kilóinktól is megválhatunk a segítségükkel.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/2847_92007-91035-fogyokura-leves-bi-d0000195B0c762ceebf30.jpg)
Őszi leves-diéta
A leveskönnyű, gyors étel, ráadásul felpörgeti az anyagcserét és segít a zsírpárnák eltüntetésében. A legjobb karcsúsító recepteket gyűjtöttük össze a világ minden tájáról.