• Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2023
    • Karrier horoszkóp 2023
    • Szerelmi horoszkóp 2023
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2023
    • Kalkulátor
  • Játék
  • VISSZA
Hirdetés
Astronet.hu
  • Horoszkóp
    • Éves horoszkóp 2023
    • Karrier horoszkóp 2023
    • Szerelmi horoszkóp 2023
    • A Te Horoszkópod
    • Párkapcsolati elemzés
    • Személyre szabott horoszkóp
    • Népek horoszkópja
  • Jóslás
  • Asztrológia
    • Családasztrológus
    • Bolygók és házak
    • Sztárhoroszkóp
  • Ezotéria
    • Mágia
    • Álomfejtés
    • Auralátás
  • Test és Lélek
    • Alternatív kezelések
    • Gyógynövények
    • Lélekgyógyászat
    • Egészséges ételek
    • Feng shui
  • Számmisztika
    • Számmisztika 2023
    • Kalkulátor
  • Játék
Hirdetés
Főoldal  /  Lélekgyógyászat  /  Ringasd el magad meditációval

Ringasd el magad meditációval

Ahelyett, hogy kétségbeesésünkben mobiltelefon egyenlegünket lemerüléssel fenyegetnénk bizonyos tévécsatornák jósvonalainak hívogatásával, jobban tesszük, ha inkább meditálunk.

Hirdetés

Talán ez a legjobb gyógyszer és biztos a legolcsóbb is. Csak egy fotel kell, és egy kellemes zenei CD, és persze egy kis nyugalom. Ha hagyod, hogy csak a zenére gondolj, a tested lassan elkezdi megmutatni, hogyan kell eljutni oda, ahová tudat alatt vágysz.

Benső lényed kiegyenesíti a hátadat, feltölt energiával, esetleg kinyitja a harmadik szemed, és, ha hagyod, megmutatja a helyes utat, döntést, cselekvést vagy épp helybemaradást, sőt még egészségmegőrző hatású is.

Érezheted úgy, mintha spirálisan felfelé és lefelé forognál egyszerre, vagy hogy valaki egy szalmaszállal csiklandozza  a homlokod közepét. A fizikai tapasztalatok, persze egyénenként változnak. A légzés viszont nem. Ugyanis lélegezni is megtanulsz.

Mintha egyszerre áramlana belőled ki és be a levegő, lass an te leszel a levegő, a tested rávezet a helyes útra (persze lehet a légzést tudatosan tanulni, ehhez rengeteg szakirodalom és gyakorlatsor áll rendelkezésünkre).

Ez meditáció autogén válfaja, a pihizős, de létezik tánc-, és transzcendentális meditáció is. Viszont mi csak maradjunk a pihizősnél. Amiben például Sarah Brightman kellemes hangja is sokat segíthet – elsősorban a későbbi zenéi a kilencvenes évektől. Az Eden, és a La Luna albumokat ajánlom kezdésnek. Sarah úgy énekel és lélegzik, mint mi, abban az állapotban. A hangszerelés minden lemezen tökéletes. A Timeless című albumon például a londoni szimfonikus zenekarral dolgozott együtt. Az egész olyan, mint egy lágyan hömpölygő folyó, melynek segítségével megoldhatod a problémáidat, stresszmentesíthetsz.

Meditálni bármikor lehet, csak arra vigyázzunk, hogy eleinte kicsit lelassít. Ez persze jó dolog, mert végre úgy működsz, ahogy az egyéni ritmusod kívánja. Fájdalom, de a világ nem ebben a ritmusban van jelenleg: őrülten rohan. Túl sokat látunk, túl sokat készülődünk, túl gyorsan akarunk mindent. Viszont lassan megyünk meditálás után (-közben), és már el is késtünk a munkahelyünkről, a randiról, vagy a családi ebédről.

Ezért tehát ajánlatos akkor nekiülni, amikor nincs különösebb dolgod. Akár lefekvés előtt is lehet. Minél többet vagy meditatív állapotban, annál könnyebb, nyugodtabb leszel, így a nehezebb életszakaszokon is bátrabban, egyszerűbben átjutsz, és több tanulságot vonhatsz le belőlük.
A meditációhoz két kulcs kell. Az egyiket egy kellemes zene, a másik te  magad vagy. D.D.

Hirdetés

Hirdetés

Ezt már láttad?

  • 2023 éves horoszkóp

    Nagy éves horoszkóp

  • 2023 szerelmi horoszkóp

    Szerelmi horoszkóp 2023

  • Tarot kártya

  • cigánykártya jóslás

    Cigánykártya jóslás

Ajánlott tartalmak

  • Négy elem szerelmi horoszkóp

  • Szerelmi angyalkártya jóslás az Astronet.hu oldalon

    Szerelmi angyalkártya jóslás

  • Kos újhold

    Ennek a 4 csillagjegynek győzelmet hoz a Kos újhold

  • tudatos étkezés

    Így táplálkozz, ha sokáig fitt és egészséges akarsz maradni!

Képgaléria

Ezek is érdekelhetik

origo.hu
Újabb hírek érkeztek a súlyos balesetet szenvedett magyar séfről
origo.hu
Kiürítették a MOM Parkot, rendőrök, mentők, tűzoltók szállták meg a környéket
borsonline.hu
Retteghetnek az elítéltek, kegyetlen kivégzési módot vezettek be
vg.hu
Megdöbbentő változást jelentett be a Penny, felháborodtak a magyar vásárlók
ripost.hu
Csak a magas IQ-val rendelkezők képesek 21 másodpercen belül észrevenni a furcsa betűt
mandiner.hu
Bizonyíték: sokkal jobb fej a Paks kapusa, mint a Diósgyőré – nézze meg, mit csinált (VIDEÓ)
origo.hu
Chris Hemsworth és felesége megalázta egyik kisfiukat
travelo.hu
Két újabb mesés helyre jutahatunk el a Wizz Air közvetlen járataival Budapestről
magyarnemzet.hu
Tanácskozás az emberiség sorsközösségéről a CMG szervezésében (x)
mindmegette.hu
Több mint 300 termék árát csökkentette a Lidl – ezek az alapélelmiszerek lettek olcsóbbak!(x)
astronet.hu
Napi horoszkóp 2023. március 20.: a Halak angyalként segít, a szingli Kosra szerelem vár
mindmegette.hu
Játssz és Nyerj! Húsvéti finomságokkal és sütésre kész hírességekkel érkezik az Ide süss! legújabb évada(x)

Szólj hozzá!

megjegyzés

Az előző cikkPénz- és karriervarázslás
A következő cikkValentin napi szerelmes SMS-ek
Hirdetés

Kapcsolódó cikkek

  • Stockholm-szindróma

    A Stockholm-szindróma, avagy az áldozati szerepkör megnyilvánulása a párkapcsolatokban

    Tovább olvasom
  • komfortzóna

    Komfortzóna és a biztonság keresése

    Tovább olvasom
  • kiégés

    Kiégés és ürességérzet

    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Kos
III. 21. - IV. 19.
Bika
IV. 20. - V. 20.
Ikrek
V. 21. - VI. 21.
Rák
VI. 22. - VII. 22.
Oroszlán
VII. 23. - VIII. 22.
Szűz
VIII. 23. - IX. 22.
Mérleg
IX. 23. - X. 22.
Skorpió
X. 23. - XI. 21.
Nyilas
XI. 22. - XII. 21.
Bak
XII. 22. - I. 19.
Vízöntő
I. 20. - II. 18.
Halak
II. 19. - III. 20.
Hirdetés

Ajánlatok

  • Így kössük le az energiabomba Kos gyerekeket!
    Így kössük le az energiabomba Kos gyerekeket!

TOP 5

  • Plútó a Vízöntőbe lép 2023
    El sem tudjuk képzelni, hogy mi jön: a Plútó a Vízöntőbe lép 2023.03.23-án 2023. március 16.
  • Heti horoszkóp: elképzelhetetlen változások
    Heti horoszkóp 2023. március 20-26.: Elképzelhetetlen fordulatok jönnek 2023. március 19.
  • Napi horoszkóp 2023. március 17.: a Halak életében felbukkan valaki, a Mérleg vidám 2023. március 16.
  • hétvége horoszkópja
    A hétvége horoszkópja március 18-19.: a tavasz új energiákat hoz az életünkbe 2023. március 17.
  • tavaszi angyalhoroszkóp
    Tavaszi angyalhoroszkóp: ezt üzeni neked az őrangyalod 2023. március 15.

Személyre Szabott Horoszkóp

Készítsd el saját részletes elemzésed, születésed ideje és helye alapján!
KISZÁMOLOM
Hirdetés
Hirdetés

Astronet.hu

Párhoroszkóp

Nézd meg, hogy ki illik hozzád csillagjegyed alapján!
Kiszámolom
Hirdetés

Holdnaptár

Mai nap
Nézd meg mit üzen a Hold!
Holdkalendárium
Hirdetés
"Az ember nem saját elhatározásából őszinte, hanem természeténél fogva. " Dalcsev

LEGUTÓBBI POSZTOK

  • március 23
    Napi horoszkóp 2023. március 23.: az Oroszlán izgalmas hírt kap, a Vízöntőnek fontos találkozása lesz 2023. március 22.
  • Kos jegy jellemzése
    A Kos a legőszintébb csillagjegy – Kos jegy jellemzés 2023. március 22.
  • belső hang
    A hét angyali üzenete: az égiek különleges védelmező erőt küldenek neked 2023. március 22.
VIDEÓK
Durva! Ez a legbizarrabb étel, amit Kamarás Iván valaha evett
Kiderült: ettől az ételtől irtózik Judy – videó!
Nem hiszed el, mit tart Tarján Zsófi a hűtőjében
Így lesz álomfinom a klasszikus kuglóf – itt a tökéletes alaprecept!
Túró rudi szelet sütés nélkül, amit képtelenség elrontani
NAPI MENÜ
  • ElőételPiros gyümölcsleves
  • FőételFasírtgolyó
  • DesszertAlmás palacsinta fahéjas porcukorral
  • VegetáriánusParadicsomos tojás ( marokkói shakshouka)
Hirdetés

Horoszkópok

  • Személyre szabott horoszkóp
  • Párhoroszkóp
  • Szerelmi horoszkóp

Jóslások

  • Cigánykártya
  • Tarot
  • Egyiptomi jóskövek

Számmisztika

  • Kalkulátor
  • Test és Lélek
  • Ezotéria

Asztrológia

  • Napi horoszkóp
  • Aszcendens számítás
  • Holdnaptár
  • Impresszum
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Előfizetői ÁSZF
  • Hirdetési ÁSZF
  • Médiaajánlat
© Copyright 2017. Mediaworks
Ugrás a lap tetejére
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
   
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
Közélet
mandiner.humagyarnemzet.huszabadfold.huhirtv.huorigo.hu
Gazdaság
vg.hufigyelo.huagrokep.hu
Magazin
astronet.huautomotor.hulakaskultura.hulikebalaton.humindmegette.hutravelo.hudietaesfitnesz.huvitorlazasmagazin.huvidekize.hutvmusor.huhirvilag.hu
Bulvár
borsonline.huripost.humetropol.hulife.hushe.hu
Szolgáltatás
ingatlanbazar.hufreemail.hukoponyeg.huvidea.hureblog.hu
Rádió
gongradio.hukarcfm.hu
Hirdetés
Hirdetés