Szeretnél egy diétát, amelyik nemcsak fogyni segít, hanem egészséges is leszel tőle? Kövesd tanácsainkat, és a mellett, hogy karcsú leszel, mint egy nádszál, jelentősen csökkented a szív- vagy a cukorbetegség, illetve a stroke kialakulásának veszélyét!
Test és Lélek rovat cikkei
181 cikk
5 + 1 tuti tipp kóros álmatlanság ellen
Eleged van a forgolódásból, de nem akarsz altatón élni? Próbáld ki természetes tippjeinket és meglásd, hamar álomba szenderülsz!
Diéta, fáradtság, rosszkedv? 3+1 olaj az egészségért
Ha legközelebb főzöl, válaszd a problémáidnak megfelelő olajat és hamarosan jobban érezheted magad.
Étvágycsökkentő és agyserkentő: lenmag, a szupergyógyszer
Korábban a lenből készült a legfinomabb kelme. Napjainkban főként gyógyhatású magjáért termesztik. Sok remek tulajdonsága közül most négyet mutatunk be.
4 egyszerű és fontos teszt az egészségedért
Négy fontos tesztet állítottunk össze, amelyeket egyedül is könnyen elvégezhetsz. Tapints, mérj, és figyeld meg tested, szerveid működését, hogy még időben felismerhesd, ha orvoshoz kell fordulnod.
A 6 leghatásosabb gyógynövény
Bár a gyógyszereket nem mellőzheted teljesen az életéből, bizonyos helyzetekben talán érdemes gyengédebb megoldásokkal is próbálkoznod. Erre adunk néhány ötletet.
Asztrowellness – hogy még szebb és szexisebb légy!
Ha tudod, melyik jegyhez tartozol, könnyen megtalálhatod a számodra legideálisabb szépségkúrát, amitől még vonzóbb lehetsz.
Tisztulj meg! Méregtelenítés hét nap alatt
A hosszú téli hónapok után nemcsak a léleknek van szüksége felfrissülésre, hanem a testnek is. Azonban nem mindegy, hogyan fogsz hozzá a böjthöz.
4 gyors és hatékony gyógymód fejfájás ellen
Fáj? Szúr? Hasogat? Összegyűjtöttük a legjobb módszereket, melyek hatékonyan és legfőképp gyorsan enyhítik a panaszt.
Csokoládé receptre – edd, hogy egészséges maradj!
Úgy érzed, hogy az átlagosnál is több csokit tömsz magadba? Ne aggódj, számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes is rendszeresen fogyasztanod.
