Szeretnél gyorsan, egészségesen, éhezés nélkül leadni néhány kilót? Újkrumpli-diétával sikerülhet! Hamar jól laksz, és mégis veszítesz a súlyodból, hiszen egy adag újkrumpliban (20 deka) csupán 140 kalória van.
fogyasztó címkéjű cikkek
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2010/04/vegetables-frying-pan-greens-400x340.jpg)
Egészséges-e a húsmentes élet?
Az állati termékektől mentes táplálkozás híveit a húsevők folyamatosan betegségekkel riogatják. Vérszegénység, csontritkulás, testi és szellemi fejlődési zavarok lehetnek a kiegyensúlyozatlan táplálkozás következményei, mondják. Különösen, ha gyerekekről
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2009/11/pexels-photo-75627-1-400x340.jpeg)
Különleges magyar ásványvizek
Naponta 2?2,5 liter folyadékot kell magunkhoz vennünk, pótolandó a szervezetünkből különböző úton távozó vizet. A palackozott ásványvizek azonban nem egyformák: olvassuk el, melyikben mi van!
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2013/12/food-dinner-lemon-rice-400x340.jpg)
Influenzaölők: bab, hal, spenót, tök
Az influenza és a nátha ellen sok praktikát bevetünk. Melegen öltözünk télen, nem felejtjük otthon a sapkát és a kesztyűt sem. Ha nem akarunk megfertőződni, nemcsak kezet kell mosni gyakran, hanem ajánlott fertőtleníteni a telefonkagylót is. És most itt v
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2009/11/hazelnuts-264824_1920-400x340.jpg)
Mogyorót – szívesen
Milyen jó ilyenkor télen a tévé előtt kucorogva minden földi jót ropogtatni! Például mogyorót. És még csak lelkiismeret-furdalásának sem kell lennie a nassolás miatt, ugyanis a legújabb kutatások szerint a mogyoró kifejezetten jót tesz a szervezetnek: seg
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/4048_104001-2-d00001E413f8f9a18c02d.jpg)
Zsírégető, fogyasztó, méregtelenítő teák
A fűszeres, illatos teakeverékek csökkentik az étvágyat, felpörgetik az anyagcserét és méregtelenítenek.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/3992_102897-q2-d00001DE7b129ea5dcc42.jpg)
Itt a nyári fogyileves!
Paradicsom, paprika, cukkini. A nyár zöldségei tele vannak vitaminnal és ásványi anyagokkal. Fokozzák a zsírégetést, így fogyasztanak.