Amikor elmeséltem az ismerőseimnek, hogy kiropraktőrhöz megyek, mindenki értetlenül nézett rám. Ha azt mondtam: csontkovácshoz, akkor aggódni kezdtek. Dr. Kálbori Zsolt meggyőzött róla, hogy minden félelem alaptalan.
Test és Lélek rovat cikkei
317 cikk
Shiatsu, a természetes gyógymód
A shiatsu tulajdonképpen egy ősi, keleti fizikoterápia, amely az érintés erejét használja fel a fájdalmak enyhítésére, a test és az elme ellazítására, a stressz leküzdésére.
Nyolcpontos program stressz ellen
Sokan azt hiszik, hogy kitűnően tudják oldani a stresszt hagyományos módszerekkel. Ha idegesek, megisznak néhány üveg bort, elszívnak egy csomag cigit. Természetesen ezzel semmit sem oldanak meg, csak mérgezik szervezetüket.
Az ősök árnyékában
„Előttem az utódom” – szólt a népszerű tévéműsor címe évekkel ezelőtt. De mi lenne, ha megfordítanánk a mondat jelentését? Mögöttem az elődöm… A szülői házból hozott követendő vagy éppen kerülendő minta, az apánktól-anyánktól kapot
Aktiváld öngyógyító képességed!
Egyre több kísérlet bizonyítja, milyen nagy befolyással van lelkünk a testünkre. Ezért már attól eredményesebb lesz egy kezelés, ha hiszel a sikerében, de akár magad is elmulaszthatod betegséged.
Zeneterápia: játék vagy kúra?
A zeneterápiát Platón óta ismerik, de az objektív tudományok divatja száműzött minden barátságos és sokoldalú – tehát nem csak természettudományos – gondolkodást.
A legfontosabb gyógynövények
A középkorban az anyák lányaiknak adták tovább a növényekről szóló ismereteket. Akkoriban csalánt használtak salaktalanításra és orbáncfüvet a lélek megnyugtatására. A természet patikája még ma is ugyanolyan hatásos. Íme a legfontosabb gyógynövények!
Pszichofitnessz
Nyolc óra munka, nyolc óra pihenés, nyolc óra szórakozás. Sokan kiegyeznének ezzel az aránnyal. Megkérdeztük a lélekgyógyászt: tudunk-e még kikapcsol(ód)ni egyáltalán?
Nyugtató művészet
A kisbaba abbahagyja a sírást és elszenderedik a lágy altatódalra, a kellemes zene hangjaira. A fáradt, feszült, ideges ember megnyugszik, ha feltesz egy jó lemezt, esetleg rajzolgat, fest, hogy kikapcsolódjon. S olyanok is akadnak, akiket a tánc nyugtat
A homok aranya: homoktövis
Bár az egészséges életmód hívei között egyre népszerűbb a homoktövis, melyet a népi gyógyászat régóta hasznosít, a szélesebb közönség előtt még mindig viszonylag ismeretlen ez a nemes növény. Ismerkedjünk hát meg vele!
