A gyógynövények alkalmazásával harmóniába kerül a test és a lélek. Próbáld ki receptjeinket!
Test és Lélek rovat cikkei
152 cikk
Aromaterápia – Illatokkal a jó közérzetért!
Alvászavarok, nyugtalanság, fáradtság, depresszió ellen hatásosak az illóolajok, füstölők. Lássuk, melyiket mire használhatjuk!
Frissülj fel! – 7 egyszerű masszázstipp otthonra
Egy fárasztó nap után jólesne pár perc lazítás? Íme, néhány egyedül is elvégezhető gyakorlat!
Fűszernövényekkel a szépségért – házi bőrápoló praktikák
A rozmaringgal, a mentával és a kakukkfűvel nem csak az ételek ízén javíthatsz: ezek az aromás fűszernövények a testnek és a léleknek is jót tesznek, ugyanis kisimítják a ráncokat, elűzik a tavaszi fáradtságot, és el is lazítanak.
Mit üzen a tudatalattid? Álomfejtés A-tól Z-ig
Az álmok a tudatalattink üzenetei – ha megfejtjük őket, akkor a testünkben és a lelkünkben zajló folyamatokat is könnyebben megérthetjük.
Jin és jang a konyhában – hűtő-fűtő falatok
Hideg lábak, fagyos kezek, állandó vacogás, vagy éppen hőhullámok, kellemetlen izzadás… Ismerősen cseng? Eláruljuk, mit egyél, hogy jobban érezd magad!
Le akarsz fogyni? Gondold magad karcsúra!
Természetesen elképzelni nem elég, de az agyad sokat segíthet abban, hogy a diéta és torna mellett hamarabb elérd célodat.
4 gyors módszer a lazításhoz
Most lett vége a tavaszi szünetnek vagy a húsvéti szabadságnak, és te máris kimerültnek, elcsigázottnak érzed magad? Itt az ideje, hogy megtanulj lazítani! Most elmondjuk hogyan!
Mutasd a lábfejed, megmondjuk, ki vagy! Személyiségteszt
Tenyérből jósolni? Nem nagy kunszt! Vizsgáld meg inkább a lábujjadat: akár a jövődet is megjósolhatod belőle!
Nem találod a megoldást? Zuhanyozz le!
Valami gyors megoldásra lenne szükséged de képtelen vagy új ötlettel előállni? Ne stresszelj, néhány egyszerű trükkel felébresztheted a kreativitásodat és remek problémamegoldó lehetsz.
